[求助] 每天都一直哭泣
我自從2年前從一家公司離職後就一直很後悔,
那時聽信別人的建議,沒有想清楚就離職,
離職後找工作不順就情緒崩潰,每天都很後悔離職,
自責到每天都很鬱悶的狀態,去看精神科醫生,說我是類似精神分裂症,
有持續在吃藥,但有時吃藥會頭暈不舒服或想吐就會停藥,
這二年我幾乎每天都在想過去的事,離職前的那份工作其實很好,當初也很快樂,
老板很好,主管也很好也很看重我,同事也很好,其實工作也不是很重,
當初很多人都勸我不要離職,我因為意氣用事而離開,現在悔不當初,
我也知道過去的事就過去了,但是腦袋就是一直會想到以前的事,
一想到就開始哭,就算在現在的公司也是常常會想到以前的事情,
我的家人,尤其是我的媽媽,已經被我搞得快崩潰了,
因為我幾乎每天都在煩她,跟她說一樣的話,跟她說我很後悔,
很想回去以前的時光,我現在的生活除了白天工作外,回家的時間幾乎都在哭,
白天也常常想到會躲在廁所哭,媽媽及家人勸我勸到快受不了了,
放假的時候都不想出門,只想待在家裡,整個人變得很頹廢,一點活力都沒有,
不想跟朋友聚會,常常眼神呆滯,腦中常常一直撥放以前的事,
會害怕出門,常常也會害怕上班,害怕被主管罵,害怕工作出錯,
幾乎一直活在恐懼之中,以前的自信都沒有了,
也常常會想到自殺,但是又害怕死亡,
現在除了上班、下班外,不舒服的時候就吃藥讓自己昏睡,
要怎樣才能不會一直去想過去的事,或是一直處於很焦慮、憂鬱、哭泣的狀態?
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