[心理] 每一天都無法面對

看板Psychiatry作者 (波波)時間10年前 (2014/04/10 09:29), 10年前編輯推噓1(1推 0噓 10→)
留言11則, 3人參與, 最新討論串1/1
我自從憂鬱症開始後，有一段時間心情不好 幾乎快到不吃不喝的情況，三個月瘦了12公斤 然後在醫院住了九天，工作幾乎呈現癱瘓 3/7至今已經出院很久了，有回去工作個幾天 但.......沒幾天就受不了 3/29在準備面對工作的那周，我踩空了腳，腳扭傷 痛到我都哭出來了 也在3/31周一要上班時，又接著重感冒(至今仍在吃藥) 4月初回去看診，醫生只叫我要學著去面對 開始，我沒辦法上班了，前一天會把上班的東西準備好 但早上穿好衣服後，面對著大門，卻沒辦法跨出去 我有按時服用醫生指示用藥，腳也有開始復健 但心情一直在處在停留的狀態，沒辦法面對工作 我也不知道應該..或怎麼表達我的心情 我也不想對任何人表達，有點自己把自己困住的感覺 然後一直發呆.......我應該怎麼做才對 我對自己很無奈..........卻不知道怎麼辦.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.171.148 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1397093356.A.F05.html
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從對自己表達開始
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我嚴重的時候也是不吃不喝，瘦得很快；吃抗鬱藥要一
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陣子效果才會出來，醫生可能也再等待；至於你的心情
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如果不用特別表達也沒關係，隨便發一篇文章發洩過後
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心情會好一點點 我就是常常發文吐苦水的人
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我現在心情低落的關係也覺得時間過很慢很痛苦，看一
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別人的憂鬱症經歷轉移注意力也會好過一些
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其實這樣就對我的工作造成很大的困擾，我主管也快受不了，很多工作都delay掉了 所以覺得自己怎麼一直這樣下去~~~好無奈~~~我一直逃避...... ※ 編輯: judiank80084 (180.177.171.148), 04/10/2014 22:05:36
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我懂你，因為我是學生，雖然沒有主管可是有考試；在
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特別鬱的那陣子根本什麼都不想做
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推
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我瞭解妳,我都不知道憂鬱症那麼恐怖,我連出門買飯都
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有問題,工作也暫停了,變的有點反應慢,走不穩,很害怕
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