[心理]心理師要我約網友出來練習這點子好不好?

看板Psychiatry作者meatkai (凱)時間10年前 (2014/01/16 18:54)推噓6(6推 0噓 7→)

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心理師要我約網友出來練習這點子好不好? 說真的就算我沒生病,要我把網友約出來都不是容易的事因為以前發生過的某件事,我跟人在一起相處會感到焦慮,焦慮到某種程度, 眼神會變的很兇狠像在瞪人,然後就是要用類似曝露療法或系統減敏感法不斷接觸人,然後理論上焦慮感就會降低,在搭配我做的某些練習,用正確的反應去取代我的錯誤反應:露出兇狠的眼神像在瞪人. 因為我的病原是來自家中,所以找我家人是不可能.我的生活費是靠某些朋友幫忙和之前有找到工作,不過現在被資遣了.不過手上存款夠我撐一陣子.我曾經嘗試到超商買東西練習但效果有限,接觸時間太短,而我的工作大多數時間沒接觸到人,效果也有限不過話說回來,兩個生病的人在一起練習之前有個剛出道的心理師提議過但想也知道,不要兩個生病的人腦中的負面思考彼此感染導致病情加重就不錯了單是澄清只怕是沒用的像我心理師只會提出要我約網友出來工作可以練習找朋友練習但我也澄清多少次了當我正常時我都不建得約的出來了工作不可能給你練習生病那麼久那有什麼朋友幹心理師就只會這樣還不如讀心理系 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.86.176 ※ 編輯: meatkai 來自: 1.34.86.176 (01/16 19:45) ※ 編輯: meatkai 來自: 1.34.86.176 (01/16 19:45) ※ 編輯: meatkai 來自: 1.34.86.176 (01/16 19:58)

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nneekkoo

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nneekkoo

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jses1

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