[心理] 請問向心理師喬心理諮詢時間,幾天前喬
[心理] 請問向心理師喬心理諮詢時間,幾天前喬 比較好?
我今天1/5用手機向心理師喬1/9的心理諮詢時間 調到1/17號!
然後在在通話過程中,我似乎聽到小聲的[幹]字
是我太晚跟他調時間嗎?
我們要抱持什麼心態面對心理師罵幹?
最近我什麼事都不想做,整天躺在床上睡覺,請問我是怎麼了嗎?
我好像覺的睡覺時很放鬆,醒來做其它事很焦慮,所以整天待在床上睡,很舒服,因為不會焦
慮.但我知道這樣不行.
若各位大哥大姊能回答小弟問題
小弟感激不盡
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其實很多吧 心理諮詢的作業 光是把腹式呼吸每天練習,練習成為一種習慣,我就沒作到
還有其他的心理訓練,以及問自己在某些焦慮的當下,內心到底浮現什麼想法...還有一些
社交技巧的練習.
※ 編輯: meatkai 來自: 61.230.86.250 (01/06 12:29)