[分享] 社交恐懼的老師

看板Psychiatry作者 (懂得害怕才是真勇敢)時間13年前 (2011/06/16 09:21), 編輯推噓4(406)
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我很害怕和人相處,尤其是陌生人,那會讓我非常想逃 一開始,是在國小五年級的時候,老師把學生教的很好,遇到客人,要有禮貌 結果我在校園內遇到同學的爸爸,他問我知不知道他小孩在哪兒 當時只有我一個人,而且這個人是我認識的,不是陌生人 可是我待在那裡,努力想鼓起勇氣說話,最後卻決定拔腿就跑。 我坐公車不敢舉手招車,明明趕時間,我也只敢等到有人要上車時,跟在後面上車 我走路不敢抬頭看人 我很怕要和別人說話的場合,明知失禮,我還是控制不了內心那股要崩潰的感覺 家人都說我太孤僻 我在學校也是獨來獨往 高三那年一整年都沒說過話 雖和家人住在一起 幾個月沒說過話也是常有的事(我會幽幽地閃回房間) 現在因為工作,我不得不和人相處 然而,和人說話耗掉我太多力氣(和自己對抗) 我好想逃好想逃 可是 我能逃到哪裡 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.19.144.164

06/16 09:41, , 1F
加油啊!我以前也是很內向很不喜歡和人說話的
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06/16 09:42, , 2F
後來看了一些書+實作,慢慢也能體會和人互動的樂趣了
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保持樂觀唷 :)
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所以你是不喜歡所有的人嗎 總會有你有興趣和吸引你的
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06/16 18:27, , 5F
我只要開始交談就會怕聊不下去而焦慮 = =;
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06/16 18:28, , 6F
所以潛意識就想落跑,和自己對抗真的很累
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06/16 18:36, , 7F
這大部分要從你自己改變起 或心理諮商協助你
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06/17 23:26, , 8F
網路上的可以接受嗎 我可以陪你說說話:D
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06/18 11:46, , 9F
我也曾經這樣 吃了輕微的藥物一年後改善很多很多~
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06/19 21:30, , 10F
樓上要持續吃多久啊
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文章代碼(AID): #1D-LgZG1 (Psychiatry)