[問題] 有時講話會緊張

看板Psychiatry作者 (stay true)時間13年前 (2011/06/10 14:06), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/1
在不熟悉的人群面前(近距離)說話時 有時候會緊張 然後從後腦開始有點發抖 其實我從小就很內向 尤其是在眾人面前談論自己 報告還好 但自我介紹或念自己的作文 都讓我覺得很不自在 請問這個現象算是疾病嗎? 可以如何克服呢? 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.218.66
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06/10 19:50, , 1F
我不太懂為甚麼後腦會發抖?但內向的人害羞是正常的^^
06/10 19:50, 1F
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06/11 01:56, , 2F
這問題我有請教過醫生和心理師，他們都跟我說多練習
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就好了，不過似乎不管用
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我弟以前連去便利商店都不敢，一直到大學畢業都不敢
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他連跟店員講話都會緊張(不分男女會害羞)......
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可是去工作以後現在膽子大很多，甚至還敢單車環島
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我覺得不是病耶(抱歉我不是專業人士)，可是如果不去
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逼自己改變，拖久了"有可能"會變成病吧?
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