[問題] 請幫忙我說服恐懼

看板Psychiatry作者carina0728 (～溫柔的叛逆～)時間13年前 (2011/05/08 09:59)推噓8(8推 0噓 7→)

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從我有記憶以來，一直都是算神經質的人一點點小壞就會聯想到無限的大壞即使是小小的好運，也會害怕接著而來的會是可怕的事高中時期最嚴重，一天要檢查過數十次的瓦斯及門鎖騎機車在路上，也會想著是不是會因為我而造成別人的傷害天色一暗我就沒有辦法入睡，因為很多的不好似乎都是在夜晚發生所以在深夜，只要有一點點動靜，我就必須追根究底的找出原因才能安心現在是比較能說服自己去壓抑這種舉動了只是眼前讓我很困擾的是瞎操心... 先前蘇花公路的事件、國道坍塌到最近的日本地震、511預言我只能說，或許預言這件事情對他們只是從嘴巴裡說出來但是對我來講，它就是一件很可怕的打擊於是我很抗拒出遠門，前一個晚上絕對都是失眠收場身邊的親人也不希望他們這麼做妹妹要畢業旅行應該是很開心的事，我卻已經開始不安先生要回婆家幫忙一整個星期，我也是心裡揪結著卻沒說出口學生時期看過心理醫生，也知道是因為不安全感所衍生的種種問題但是吃藥對我並沒有太大的幫助，於是我也很努力的克服一切我最信任的醫生是針對兒童及學障的專門或許比較不適合解決我目前的問題吧？但只有她完全了解我的生長環境及過程所以前陣子有試著再去找過她談這件事情大概是我每次都無法正確的表明，我想知道我怎麼了她都是用和我聊天，讓我換個角度想但是對我來說心底的恐懼還是存在且宜蘭對於這方面的資源似乎少之又少想請問我該怎樣面對這樣的心境不斷的發生呢？或請問我這是比較類似哪一方面的問題好著手搜尋問題呢？總是這樣反覆真的好累，我也想當一個內外在都是陽光、樂觀的人先謝謝耐心看完文章的你了。 -- ～以上為板主「carina0728」代PO文章～板主代PO發表的內容僅屬板友個人意見，不代表板主本身之立場。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.216.12

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saisai9230

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saisai9230

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carina0728

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