[問題] 這種睡眠問題該怎麼解決?
我的朋友由於從小家庭的不和諧
一直處在精神壓力很大的狀態下
尤其是到了這兩年
已經到了無法入睡的地步
現在都靠吃安眠藥解決
但我認為吃藥真的很不好
畢竟是治標不治本
因此想請問各位
這種狀況該如何求醫呢?
是要去什麼睡眠中心嗎?會是接受何種諮商?
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推
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