[問題] 不知如何形容的恐懼

看板Psychiatry作者sevenmetre (七尺布)時間14年前 (2010/06/07 03:21)推噓6(6推 0噓 51→)

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這個似乎跟強迫也有一點像，可是我個人感覺比較強烈是"恐懼"。從小我就意識到自己很在意別人的眼光，希望自己很出鋒頭，也害怕自己在別人眼中的形像毀滅，常常幻想要變成漫畫中的那種英雄人物，讓別人崇拜。後來我想應該是成長環境的關係，我傾向當別人眼中的好人，那種想變成英雄的心態我都不敢表現出來，可是在我看漫畫、電影等等時候，就會無法控制的一直幻想自己也變成其中的某某英雄，或自己幻想裡面有個我理想的角色，然後把自己投射在它身上。至於那個害怕形象破滅的心態，後來漸漸放大成一種時時刻刻的擔心，特別是在 1.人格 2.公事 3.日常生活處理方面會一直懷疑別人是否會討厭我。例如 1.講一句重話之前擔心非常多，怕講了這句話，別人會因此覺得我這樣這樣那樣那樣... 2.辦事情時非常恐慌，很害怕自己被別人批評為"不切實際"、"沒效率"、"沒有常識"...等這一兩年變本加厲，只要一想到要做的任務就會非常想逃避，可能只是打一頁東西，就會逃避兩三天至兩三週不等，在做完之前只要想到那件事就害怕、胃痛、不敢想未來 3.有個很特殊的情況是"跟別人一起住"，我都會覺得很緊張，怕洗澡吹頭髮吵到人會被討厭、半夜睡不著翻來覆去會吵到人被人討厭、...等以上情況都是，別人不一定有說他們覺得我哪些方面做得不對，但我就是會非常害怕，就算別人跟我說你做得很好，我還是有莫名的沮喪，覺得我總是做得不完美。也許這些想法很多人都有，可是我的感受卻超越一般的沮喪，到了每天都擔心害怕的地步，很多學校課業也不敢做了，早上的課也常常不敢去上，每天都不想做正事，早上也不想起床，有作業或任務要交的那天更是不敢起床，會一直胃痛一直強迫思考... 之前因此休學過一次，這次還是決定再休一次... 現在就變成每天沒有想做的事，只求自己一些基本任務在底線前完成，早上死都不起床，要一直賴到肚子餓到痛或非上廁所不可，基本任務跟吃三餐之外的時間，我都不知道要做什麼，什麼都不想做也不敢做，唯一敢做的就是一直沉溺網路。我每天都無法期待明天，看到別人在期待明天，在努力跟作業奮戰，在計畫以後要去哪裡，我都覺得很痛苦，因為我連今天都不知道要做什麼，為何而活，我根本沒有明天。更加折磨我的是，這些害怕的感受，在好幾年前我就已經建立一種隱瞞的機制；我絕對不會讓別人發現我很害怕，在別人面前我絕對是完美的，雖然我也很早意識到這件事，並想讓自己誠實面對朋友、面對大家，可是沒有一次成功，已經好幾年我常常一邊跟朋友聊天，一邊卻努力隱瞞我很多奇怪的想法或恐懼，非常害怕會被發現....................... 到現在，我已經不知道正常、誠實的交朋友是什麼感覺了。我很痛恨這樣的狀況，我好希望自己能夠完全坦誠。我有很多想法跟拉哩邋塌無厘頭的形象都可以自在表現出來，但是隱瞞特定的那幾塊快把我逼瘋了。每次朋友開玩笑說"你真是個沒有秘密的女人" 我都好想回他說，我也好希望是這樣啊............. 很想對所有朋友說我很想誠實.....可是我做不到............ 可以包容我嗎? 可以原諒我嗎? 可以告訴我我不管做什麼我不管被怎樣看待你們都接納我嗎............. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.211.235.226 ※ 編輯: sevenmetre 來自: 218.211.235.226 (06/07 03:37)

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