[心得] 解離症治癒
內心是可以經由持續的努力而使它復健的，
這也是我治癒本身解離性人格分裂症的第一步，
而它的第一步，就像武俠小說裡描寫的，體內氣息流走，打通任督二脈，
一切圓滿證得。
雖然聽起來很玄，但確實如此。
我想發表的是，解離症、精神人格分裂症 ...種種精神疾病，都離不開
內心功能失調，
內心功能失調有很多原因，也許是強大的精神壓力把內心像水球般擠破所致，
一但心被破壞，體內經絡系統所流竄的氣息就會如脫韁野馬般拉扯不止，
永遠靜不下來，
嚴重一點的也許有攻擊性人格，
或者強迫幻想症，幻想自己是某種人，
我認為體內的經絡系統可以掌控我們的各種情緒，甚至表現出來的外在的人格，
打造一個健全的經絡系統給自己使用，
我相信是種種精神疾病根治的關鍵。
我個人治療自己的方法，
如同上面所述，
但是我並非知道了這些正面的後果才勇於努力不懈嘗試的，
而是努力嘗試過後才發現打通體內氣息，進而健全經絡系統，
能夠使情緒得到安定。
而做法很簡單，
每週一次瑜伽，一次3000m的長跑，兩次挺舉5kg啞鈴，
不管颳風下雨重複執行上敘程序一年，
而有一天氣息衝破心窩，
突然感到喜悅與希望，
心情轉變為正面開朗，
運動的目的是為了鍛鍊體內的氣息，瑜伽則引導氣息在經絡系統裡順暢流動
我相信掌握這兩個要點，持之以恆的嘗試，就可以平衡被破壞的身心系統，
進而讓精神疾病得到緩解，甚至有可能達到根治的目的。
以上希望給大家做個參考。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.1.20
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