[問題] 我過的很好，但為什麼還是會莫名不快樂

看板Psychiatry作者hummi (hummi)時間14年前 (2010/01/25 11:22)推噓7(7推 0噓 24→)

留言31則, 8人參與討論串1/1

在外人面前，我總是扮演大家的開心果，看起來很活潑開朗，也很善於傾聽別人的心事，甚至是很多人的心靈諮詢，但其實我內心是很多愁善感，很容易想很多很悲觀的人，小時後脾氣就很差，但國中之後就全部壓抑下來，從此變的人緣很好，大家喜歡和我做朋友講心事，但我卻發現自己愈來愈不快樂現在已經大學，自己一個人上來台北，大家眼中的我就是很獨立很勇敢，但這兩年來我發現自己愈來愈不能控制情緒，雖然以前就常常莫名的哭泣，但現在幾乎是任何小事都會讓我情緒起伏很大，甚至沒有任何事情也會讓我心情很差，很情緒化，常常上一秒還很開心和朋友聊天，但下一秒就突然覺得心情很不好，這陣子這種情況愈來愈嚴重，只要一個人待在家裡就會很恐慌極度不安、快要窒息的感覺，甚至會突然莫名的跑到陽台大吼大叫，我一直都告訴自己我只是抗壓性太低，只是比較情緒化，但最近這樣的狀況讓我心裡沒有一刻是平靜的，即便什麼事情都沒有發生，我還是感到不快樂，但重點是，我很清楚自己過的一點也不辛苦，跟別人比起來，其實還算很幸福，雖然再過半年就得出社會，但目前尚不需要煩惱經濟，身邊也都有朋友在，還有一個我很愛的男朋友，他是唯一一個我覺得了解我的人，他也總是在我出現這樣情況的時候陪著我，也包容我，但我卻總還是不快樂，每天感到恐慌感到不安，這陣子也會常常像中邪一樣晚上一個人跑去山上哭，我不知道怎麼樣可以讓心裡比較平靜一點，因為朋友都說我根本就是躁鬱症，雖然我一直覺得只是年輕人抗壓性太低而已，但最近還是想說看醫生，看能不能比較平靜，我其實很希望檢查出來可能真的有什麼問題，至少我可以有個治療方向，但我最害怕的是，檢查出來其實根本沒事，那我真的會不知道該怎麼辦，也不知道有什麼辦法可以解決，常常會告訴自己已經很幸福了，不應該再這樣子，在大家面前我也都是說說笑笑開開心心，但這樣的日子我真的快瘋了，變的什麼事情都沒辦法做，沒辦法一個人做自己的事，誰可以告訴我這樣到底是什麼? 是真的有問題呢?還是純粹我自己抗壓性低在逃避而已? 真的好需要人說說話 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.119.76

推

aegisiz

01/25 11:28, , 1^F

01/25 11:28, 1^F

→

aegisiz

01/25 11:29, , 2^F

01/25 11:29, 2^F

→

aegisiz

01/25 11:32, , 3^F

01/25 11:32, 3^F