[問題] 我覺得好累

看板Psychiatry作者 (chiang0514)時間15年前 (2008/12/19 13:31), 編輯推噓1(104)
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因為之前我做錯了一件事情,我不知道對方是否原諒我 每天就一直往這件事情裡面鑽 導致我自己想不開 悶悶不樂 久而久之,就悶出病來了 每天都什麼事都不想做,要不然就是做不好 每天只要想到過去那件事情,我就整個人都快樂不起來 因為我心理太在意那件事情了,因為這樣的關係 可能我的情緒漸漸表露出來,我感覺到我慢慢影響到我週遭的人 怕他們開始漸漸不喜歡我 最近只想把自己一個人關在房間裡 什麼人都不想見 然後想去圖書館借一大疊書回來陪我 然後在房間養一隻小鳥,這樣會讓我心情好一些 因為面對人或是面對朋友有時會讓我覺得好累 自己的不高興或是不開心都要藏,不然週遭的人可能會越來越討厭我 我自己漸漸有這種感覺,以前開朗受歡迎的我不知道跑哪裡去了 因此我覺得,讓我自己一個人反而會好過些 想要等自己恢復後,在出去面對人群 不知道這樣的想法是對還是錯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.45.39 ※ 編輯: chiang0514 來自: 134.208.45.39 (12/19 13:33)

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想辦法先找能聽你問題的人,然後試著從回人群,另外別人對
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你的任何不滿,不論是言語上或是神情上的,都像是一把把刀
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插在地上,你沒必要把它拿起來然後自殘
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你的感覺我也有過,上面是我自己體會出來的想法,希望也能
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對你有所幫助
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