[問題] 這樣的失眠是正常的嗎??
老實說沒有失眠很多天
只是最近睡眠的時間比前陣子少上許多
前天開始半夜四點才睡
一直以為可以睡到鬧鐘響
沒響到八點多就自己醒了
然後昨天晚上有先睡一個多小時
老實說也是鬧鐘還沒響就醒
而且是早很久
然後晚上就去夜唱
夜唱也不感覺到累
就這樣唱到六點
回家之後
東西用一用六點40去躺在床上
躺到八點二十
大概有百分之八十的時間是醒的
然後就這樣斷斷續續的躺到九點起床
好怕這種情況會一直持續下去
跟我一年前的畢業前夕一個月一樣
因為畢業會擔心
環境變換之類的問題
我剛剛上網查了一下
環境真的會影響
而且壓力也是很大的原因
可是距離我畢業還有六個月
但是我最近的確有在擔心這個
而且是很嚴重的擔心
不想要離開現在的同學
恩為我是要直接就業
所以是一定得分開的那種
導致我同學說我火氣很大(網路上有人說脾氣也會被差)
而且我平常就是很容易自己給自己壓力
明明就沒有什麼事情
就會覺得很緊張(真的是沒事情緊張 可能是MSN聊天聊到一半 就突然緊張起來)
而且我最近發現我手抖的很嚴重
好擔心 不知道會不會是生了什麼病
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推
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