[問題] "察覺"到自己情緒低落時…

看板Psychiatry作者bowltruth (就這樣…)時間16年前 (2008/06/18 14:29)推噓3(3推 0噓 3→)

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最近在思考一件事情希望有經驗的大大能給我解答：就是憂鬱的人對於自己情緒的"想法"或"感受" 究竟是如何？意即，當你們"意識"到、"發現"自己「現在情緒正在很低落」時，會覺得怎樣？是會覺得心情更低落沒動力嗎？或是相反的，反而覺得有點煩躁？覺得自己怎麼"又來了"、很討厭這種感覺？另外也想問，各位曾有憂鬱經驗的大大，在情緒低落時，會不會去反覆思考：「為什麼我心情又不好了？」以找出原因來脫離這種狀態？麻煩有經驗的大大回答一下了非常謝謝 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.230.39

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maas

06/18 14:57, , 1^F

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推

slowbear

06/18 15:05, , 2^F

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slowbear

06/18 15:06, , 3^F

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