[問題] 我這樣算是強迫症嗎

看板Psychiatry作者 (歡樂吧)時間16年前 (2008/05/25 23:13), 編輯推噓2(2推 0噓 9→)
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我這種症狀從小學就開始了... 我爬樓梯一定要按我固定的階梯數去走(類似1階.2階重複循環),沒按照那樣走會感到 很不舒服(心理上)..甚至有時會重新走一次 每節下課一定要把筆收進鉛筆盒,並且要按照我想要的方式去排.即使排好了還會很用力壓 它(還要壓它一定的次數我才會放心..) 還有學校一個地方我一定要繞遠路...不這樣做..也會很難過.. 以上是小學大概的情況 我的行為會一直重複...不過重複的對象會改變 國中有點忘了-.- 高中 就變成會一直去說同一句話 一次要說完9遍才會安心,不過有時候頻率很高.一分鐘 內說了三,四次都有.. 然後做有些事情感覺變成儀式化了...要做某件事情必定要先做完我一些動作才行.. 不做又會感到心理上不舒服= = 大學也會有這種情形... 這樣算強迫症嗎?我感覺每次這樣做很累...可是我還是會去做... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.81.197.84
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感覺還蠻像的，相信你也查了些資料，去給醫生看看比較好
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推
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我跟你有一樣的煩惱 簡單的走路都要走的很複雜 不走就很
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難受 講話也是 有時身邊的人都會覺得煩了 因為我會一直
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跟他們說一樣的話 我去看過心理醫生 他說我這算是輕微
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的強迫症沒錯 不過因為我不算很嚴重 還不至於會有
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很嚴重的影響 所以沒考慮吃藥 只是偶而會很浪費我的時間
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因為都在無意義的事情上思考跟行為 我最近有發現一個方法
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其實也不能說是方法 應該算是想法 你就是不要很強烈的去
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抗拒想要重覆的想法 你越抗拒 它越強大 試著去放棄它
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就是有點放鬆的意思 我試過很多次 有時有效有時無效 可是
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至少不會讓心裡那種無力的罪惡感擴大
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