[問題]過度潔癖

看板Psychiatry作者 (是黑是白)時間17年前 (2007/08/27 15:27), 編輯推噓7(7推 0噓 16→)
留言23則, 10人參與, 最新討論串1/1
我覺得我有病,這深深困擾我好一段時間 總覺得自己不乾淨,不是那種因為覺得自己不乾淨而感到不乾淨的感覺 是那種,覺得週遭環境都很髒的感覺,即使自己常常理性的跟自己說 這不髒,這不過是什麼什麼小灰塵罷了 不過依然沒有用,像是剛剛我在外面打掃垃圾,果蠅飛來飛去,垃圾發出惡臭 我倒完垃圾.托完地還噴了殺蟲劑,外面感覺乾淨很多,但我卻覺得自己身上因此而不乾淨 這種感覺甚至讓我想睡午覺卻怕因此而把棉被弄髒,我非常明白除非我去洗個澡 不然這種感覺是永遠也沒辦法消除 再舉些平常的例子,像是我到圖書館唸書,看到桌上一堆別人留下來的削削會非常不舒服 如果是橡皮擦削還好,但有遇過有人留下一堆頭皮削,沒看到還好,看到後即使我已經將整 個桌子的削削都拍走,我還是會覺得很髒,唯一可以解開這種感覺的只有拿濕抹布擦乾淨 ,但這樣會非常奇怪,別人也會認為你有病 基本上我知道,我的意識無法說服自己的感覺,即使自己理性的覺得這東西很乾淨,但卻無 法因此而感到乾淨,需要經過一些處理的動作才能讓我感到不那麼髒,像是明知道自己手 不髒,卻有時候必須要洗完手才睡得著,知道學校圖書館的書不髒,卻一定要用東西包起來 才會想把他放到書包.. 還有,我好像非常不能忍受別人身上產生的污垢,舉凡身上的汗.油.頭皮削.唾液等等 假使自己不小心得碰到一點點,不馬上去洗手的話會永遠沒辦法安心 這真的快把我逼瘋了!!很難受,有時候讀書讀到一半,卻會因為覺得哪裡不乾淨而完全沒 辦法專心;也會因此而失眠 從小我就被大人們說是非常愛乾淨的人,我也都是如此,自己的東西都整理的很整齊 但不知道是什麼時候開始的,這種幾乎是有點強迫症狀讓我非常難熬,我想恢復正常 我是男生,這樣潔癖似乎是不太好... 有誰知道該怎麼解決這種問題嗎?! 有的話可以提供一下方法嗎 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.61.145.189 ※ 編輯: bwtalk 來自: 61.61.145.189 (08/27 15:30)
推
08/27 16:38, , 1F
我也是....看到房間地上的頭髮一定要撿起來拿去丟= =
08/27 16:38, 1F
推
08/28 01:19, , 2F
試著告訴自己，這只不過是強迫性思考在作祟，
08/28 01:19, 2F
→
08/28 01:20, , 3F
沒事的，其實不髒。要面對不要逃避他。
08/28 01:20, 3F
→
08/28 02:36, , 4F
我也是耶= =超困擾，被別人碰過的東西，很髒兩個字就會
08/28 02:36, 4F
→
08/28 02:36, , 5F
一直在我腦海裡轉來轉去…趕不走T_T
08/28 02:36, 5F
推
08/28 04:58, , 6F
不知道有沒有聽過花精或花藥療法,記得有一種花精就是針對
08/28 04:58, 6F
→
08/28 04:58, , 7F
不潔感的,有興趣的可以去aromatherapy板問,或自己查網路資긠
08/28 04:58, 7F
→
08/28 04:59, , 8F
料,或是yahoo拍賣現在也有不少賣家
08/28 04:59, 8F
→
08/28 20:04, , 9F
你說的環境真的好髒 不清理才不正常
08/28 20:04, 9F
推
08/28 21:55, , 10F
推樓上 果蠅 頭皮削 都太噁心了吧!! 我也不喜歡放圖書
08/28 21:55, 10F
→
08/28 21:57, , 11F
$館的書在包包裡 但我覺得很正常!!
08/28 21:57, 11F
→
08/29 18:28, , 12F
潔癖過頭 也可以看精神科喔
08/29 18:28, 12F
推
08/29 21:53, , 13F
給crayson大,會去清理,但問題是清理完後卻覺得自己因此而變
08/29 21:53, 13F
→
08/29 21:54, , 14F
得很髒,而總不能每次清理垃圾都洗一次澡吧= =但不洗又會覺
08/29 21:54, 14F
→
08/29 21:55, , 15F
得不舒服..這才是困擾所在
08/29 21:55, 15F
→
08/29 21:55, , 16F
給docter大,頭皮削很噁我也這麼覺得,但用手拍掉後,還是會有
08/29 21:55, 16F
→
08/29 21:58, , 17F
種桌子很髒的感覺,深深影響我讀書的情緒呀...
08/29 21:58, 17F
→
08/29 21:58, , 18F
謝謝splanet大,不過如果能有辦法改善,我應該不會去找精神科
08/29 21:58, 18F
→
08/29 22:00, , 19F
我也不知道要怎麼跟我家人講,跟他們說要去看精神科,他們會
08/29 22:00, 19F
→
08/29 22:00, , 20F
覺得我大驚小怪..
08/29 22:00, 20F
推
08/31 17:56, , 21F
髒不髒不是重點，重點是他感覺到快被逼瘋了....
08/31 17:56, 21F
推
09/06 21:22, , 22F
基本上大家在版上的建議你應該很難真的聽得進去
09/06 21:22, 22F
→
09/06 21:23, , 23F
建議直接就醫或進行心理治療/諮商 或許可以改善你的問題
09/06 21:23, 23F
‣ 更多 bwtalk 的文章
文章代碼(AID): #16qdparn (Psychiatry)