[問題] 請問這是壓力造成的嗎

看板Psychiatry作者 (Schumi我們永遠會想念你)時間17年前 (2007/08/14 21:21), 編輯推噓6(6推 0噓 17→)
留言23則, 4人參與, 最新討論串1/1
這半年多來，因為工作的壓力越來越大.... 白天上班的時候還算正常，可是一下班回到家裡後 症狀就開始出現.... 有時候會頭暈...眼睛非常疲倦..會有點想吐 有時候會覺得呼吸很急迫，甚至有心臟無力感 前陣子有去看過醫生 照過胸腔X光 做過心電圖 都沒什麼異常狀況... 這一陣子又有新的症狀...一直覺得膀胱有尿意 怎麼尿都好像尿不乾淨...... 前天去檢查...照了X光跟超音波...也都沒有什麼異狀 請問這些都是因為我的壓力大造成的嗎.... 我都一直告訴我自己下了班就不要去想工做的事情 可是感覺好像沒有什麼用..... 我是否該去尋找精神科來求助..或是有什麼其它可以放鬆的方式呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.36.183
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08/14 23:58, , 1F
運動不錯 找人談談也不錯 生活壓力都是越來越大的 身體
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有反應也蠻好的
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我壓力大也是會睡不著 心跳變快 都要等到壓力過去才會好
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我覺得很累 但是真的也只能去適應自己的身體 我們一起加
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油 ^^
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推
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有一些放鬆法可能有幫助 但是配合認知治療會比較好
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或許醫師會建議用藥 但是通常可能需要長期服用
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也可自費找心理師 他可能會教你放鬆/控制技巧
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08/15 22:20, , 9F
和你探討壓力源對你的影響 ꤮...等等
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推
08/16 12:27, , 10F
描述看起來像是壓力造成的心身症狀，已經持續一段時間
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08/16 12:28, , 11F
你可以下載這個心身症狀評估表：
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http://0rz.tw/e32Ys 如果總分100分以上，建議就醫
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就醫時，醫師有可能開立藥物，也有可能轉介放鬆技巧訓練
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或是認知行為治療等等，這不一定要自費，健保有給付
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這都可以跟醫師討論。
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推
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ps.最近回答問題的人好像變多了......
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推
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那也要看醫師願不願意轉.....可自己要求看看
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推
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所以我說「可能」呀 :P 醫師會評估診斷、情況嚴重度、
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這家醫院心理師夠不夠治療塞不塞車等等各種軟硬體因素
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這應該不能算願不願意，而是考量決定吧？
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主動詢問是很好的方法，自費管道是迅速而且品質較保障
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都提供給原po做選擇囉 :)
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推
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感謝大家的回答...謝謝你們提供的意見
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