[心得] 精華區投球建議
作者 Abli (只好當個誠實的乖小孩了~) 看板 psy-Team
標題 [轉]投球傳球注意事項
時間 Wed Oct 16 01:29:44 2002
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1.投球是整個身體的協調 所以不能只用手臂的力量
2.正確的投球動作 上臂要畫一個圓(很重要!!) 把球拉到後方後舉起上臂
記得上臂是要畫圓 不是直接從旁邊拉到前方 醬投久了容易受傷的
3.上臂畫大圓 要盡量貼近耳朵 然後手肘先出去 要對準投球的方向
再來才是下臂 最後是手腕和扣球 球投出後 手臂自然向下擺動
4.上面兩點講的是手的部分 腰和腳也很重要 左腳跨出時 也要對準投球方向
左腳踩穩後 扭腰(阿 扭腰的部分 時間還抓的不準 學長說多投投
自己慢慢就可以感覺出來 ^^")
5.所以投球全身的動作順序 腳->腰->上臂->下臂->手腕->食指和中指(扣球)
6.球投出後 右腳順勢向旁跨出 站穩腳步
7.關於拿球阿 拿球的時候不能握太死 食指中指扣住球的縫線
球和手掌間 大概要有兩根指頭的距離吧
8.扣球呢 是球出手前的最後一個動作 食指中指扣住球的縫線
用手腕和手指的力量往下扣 讓球向後旋轉 有點像投籃球的感覺
球扣得正 才能飛的比較平 也不會左右偏掉
9.手臂要柔軟 不要太僵硬
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╭═══╮ ╮ ╭ ● 阿~~看我的飛踢~
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03/13 11:02, , 1F
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