[體能] LONG

看板Psy-Team作者 (frank)時間13年前 (2012/09/28 13:59), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
留言3則, 2人參與, 最新討論串1/1
揮棒50*3 背肌100*2 伏地挺身20*4 太空椅90*3 大概就這樣PO 要去重訓的話就打大概要做什麼 做幾分鐘 幾組這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.196.238
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09/28 18:08, , 1F
怎麼都沒有人PO菜單呢.......
09/28 18:08, 1F
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我正要去重訓，回來在PO~我不知道自己今天狀況如何!
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不過放心當然不會太輕鬆，明天吃大餐之前總要先操自己XD
09/28 19:08, 3F
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