[閒聊] 入睡前的壞習慣如何改善？

看板Preschooler作者 (yamicat)時間1周前 (2024/04/25 23:00), 編輯推噓7(8推 1噓 14→)
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小孩4歲半，中班，從出生開始一直都要媽媽陪睡，這兩個月來不知道是不是體力變好， 以前9:00熄燈，躺床聊聊天翻翻滾滾大約9:30-9:45會睡著，現在都要10:00多才睡著，而 且睡著前躺著太無聊，會開始挖鼻孔、摳腳趾甲、咬玩具、咬被子、咬媽媽的衣服，甚至 一直爬起來找玩具，阻止他他越執意要做，然後就越來越清醒，有爸爸媽媽小孩也會這樣 嗎？該如何改善呢？每晚陪睡都很崩潰… 已經有放學帶他去公園放電到18:30才回家吃晚餐，都不知道為何體力可以這麼好，睡不 著就是睡不著，感覺捨不得睡，大家的中大班小孩都是幾點睡著呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.106.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1714057223.A.FC5.html
推
04/25 23:54, 1周前 , 1F
是不是肚子餓？
04/25 23:54, 1F
推
04/26 00:03, 1周前 , 2F
覺得先戒同房陪睡試試看 我是認為人可以自己決定入
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04/26 00:03, 1周前 , 3F
睡 講完故事我們就閃 留燈她自己看看書聽聽故事就自
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己躺
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推
04/26 10:52, 1周前 , 5F
我的解讀是愈大精力愈充沛，但幼兒園的午休是固定的
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04/26 10:52, 1周前 , 6F
，所以有點難。（因為我目前和你有一樣的狀況）
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04/26 10:53, 1周前 , 7F
幾乎也是十點多才睡著，放電活動可以持續進行囉！
04/26 10:53, 7F
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04/26 10:54, 1周前 , 8F
最近因班上腸病毒案例過高學校停課沒午休反而早一點
04/26 10:54, 8F
噓
04/26 13:57, 1周前 , 9F
本人三歲到四十歲就是這樣無法入睡，除非期中期末考
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04/26 13:57, 1周前 , 10F
三天不睡。
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這種只有做微積分習題有解
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04/26 15:25, 1周前 , 12F
直接延後睡就可以了 應該是長大了，改10點睡
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04/26 15:56, 1周前 , 13F
我兒中班 如果有午睡晚上也都會拖比較晚睡著
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推
04/26 18:18, 1周前 , 14F
我兒中班，剛滿五歲，最近都10點後才熄燈，11點睡
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04/26 18:18, 1周前 , 15F
著，7點起床，有安慰到你嗎
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04/26 18:28, 1周前 , 16F
讓孩子自己決定入睡 只要求起床時間 只有一個擔心
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04/26 18:28, 1周前 , 17F
太亮應該無助於入睡 太暗怕她自己玩看書會傷眼
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04/27 17:02, 1周前 , 18F
公園換強度更高的運動項目或活動試試看有沒有差
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推
04/28 07:49, 1周前 , 19F
女兒4歲小班，讀半天班不午睡，下午有盡量安排運動/
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04/28 07:49, 1周前 , 20F
燒腦行程，七點洗澡完陪睡聊天，八點前會睡著，早上
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04/28 07:49, 1周前 , 21F
七點自動醒
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推
04/28 10:34, 1周前 , 22F
睡前自己看繪本，用點讀筆看書20分鐘
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04/28 10:35, 1周前 , 23F
雖然入睡還是要20分鐘但至少不會動來動去
04/28 10:35, 23F
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