[幼教] 快4歲的女兒關於吃晚餐+晚上不睡覺的困擾

看板Preschooler作者 (☆小費兒˙佐伊☆)時間7年前 (2016/08/16 10:00), 7年前編輯推噓13(13推 0噓 65→)
留言78則, 17人參與, 最新討論串1/1
女兒11月滿四歲，從小就是大能量的小孩 小時候充電5分鐘就可以玩四小時 現在一小時可以玩8小時以上 由於去年的這個時期給我媽帶 原本還小的時候約10點左右就可以睡了 但覺得可能也快三歲活動量大 加上我媽那邊可能無法讓他完全放電 就去上學了 也確實上學的成效很好 一年下來都可以9點半-10點半給他喝奶或不喝就睡了 我們晚下班所以有請阿姨送餐或點心 5:00-5:30左右送去給他吃，我們六點多接 然後我們回家我和老公吃飯，女兒也會跟著吃一點 但有時送的餐吃的比較飽就回家不吃了，直接喝睡前奶 不知道是不是阿姨送餐的時間比較晚，所以回家就也不餓 最近一回家就是一直要我們跟著一起玩(但我們都還沒吃飯) 然後9點半-10點半餵一瓶奶之後也沒睡著 又爬起來一直玩等到11點快12多又吵著肚子餓要喝泡泡 我們再考慮是不是該把阿姨的餐給停了，讓他跟著我們一起吃 一來這樣我們吃飯也可以好好吃 二來晚點吃晚餐也可以讓他吃比較飽 不過我們約7點吃飯，怕小孩餓到，但路上補給吃的回家就不會認真吃了QQ 一直在想是不是晚上吃的作息不正常才影響晚上睡覺的時間 想問一下雙薪家庭小孩有上學，回家自己帶的家庭 晚上都是帶回家吃飯嗎 最近女兒超級晚，然後上學也起不來，整個好困擾 燈全關、裝死陪睡這個我們從小試過了完全無用 還是晚上該再帶出去放電消耗體力呢Q___Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.122.61 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1471312814.A.B2B.html ※ 編輯: ilovezoe (1.174.122.61), 08/16/2016 10:03:55
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幼稚園下午就有吃點心了應該5點多還不會餓吧！我自
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己煮完飯也都是6點半多才開飯,我兒子通常也還沒很
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餓喔～
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幼稚園是午睡起來開始吃點心約兩點半 剛開始放學後在回家路上會瘋狂吵著肚子餓 幼稚園上學期還有提供晚餐比較沒問題，是吃正餐 下學期停晚餐之後才改送餐，有時是飯菜有時是麵包或布丁之類的小點心 如果傍晚沒有餐的話 那就是從約點心吃完3點要撐到7點， 但學校的點心真的就是小點心而已... ※ 編輯: ilovezoe (1.174.122.61), 08/16/2016 10:12:01
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雙薪家庭小孩有上學，回家自己帶 在家裡吃晚餐
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我下班接回小孩回家約為6點多 開始備料煮飯 7點開吃
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就算沒開伙 也是等先生下班 7點買晚餐回家一起吃
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小孩的上床睡覺時間也是我們的困擾 不過因為我兒子
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早上快8點才起床 所以總睡眠時數還可以(幼稚園很近)
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也曾實驗讓兒子回我娘家/婆家 跟著長輩作息睡
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發現我兒子9-10點睡的話 早上5點半就會起床 所以睡
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眠時數大概就是那樣子 身邊雙薪的朋友+小孩上學
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也是大多10點上床睡 但多為6-7點起床
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我兒子也是放學後在回家路上會瘋狂吵著肚子餓+1
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所以我會給他一兩片餅乾墊肚子 如果是給麵包的話
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他七點晚餐肯定吃不下
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建議可以停掉,讓孩子跟著大人的作息
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目前也考慮這個方向，不過小孩不睡覺也好困擾
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如果直接讓他在校吃正餐呢 睡前再吃一次固體的點心
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之前幼稚園的晚餐太多人吃了，很多家長都會在6點過後接小孩 老師就要加班了，所以才決定不供應晚餐 原本阿姨送的餐也會有正餐的飯菜，但發現有時還是點心居多(阿姨本業是在做糕點的) 回家就不吃飯了 QQ 到8點多的時候會用水果給他吃，但如果第一次喝奶沒睡的話 過一小時多還會一直吵著餓 ※ 編輯: ilovezoe (1.174.122.61), 08/16/2016 10:35:00
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就先停掉看看 如果小孩真的等不到開飯就餓得受不了
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再考慮要不要增加飯前點心吧 不然在你們開飯前也可
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以先弄些堅果或水果給他墊墊肚子 也比餅乾麵包營養
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不知你們有沒有睡前儀式 聽說有的小孩只要有睡前
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儀式很快就可以睡著 對我小孩沒效就是了..
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如果可以跟你們一起吃飯聊天 也可以增加親子相處的
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時間 或許就不會睡覺前還想一直玩了
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睡前儀式完全無效+1，超羨慕那些給小被被放個音樂就能睡著的小孩 我們家睡前儀式就是累爆睡著+喝奶睡著這兩種而已 大能量小孩活動力精神力都超級好= =a 增加親子關係是不錯，我已經玩了快三個禮的躲貓貓、木頭人和看醫生遊戲 連去上個廁所小孩都準備要破門叫我出來玩遊戲 囧 ※ 編輯: ilovezoe (1.174.122.61), 08/16/2016 11:26:33
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晚睡的原因大概是小孩還想跟大人相處，我女兒也這
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樣，睡前會很傷心的說還想跟爸爸玩～只能多陪陪了
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睡前小孩會看電視或是3c嗎？這些都會讓她不好入眠
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喔
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糕點小點心的熱量甜份都很高，吃一點點就不會餓了。
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也會影響到正餐食慾。我不清楚是怎樣的糕點，但吃
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太多這種東西，我覺得也許裡面的成份多少也會影響
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到小朋友（亢奮、失眠等）
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(筆記) 大概都是蛋糕餅乾布丁點心之類的這樣的點心 因為都是阿姨自己做的，所以也比較安心 不過我們是沒有想到會不會讓小孩亢奮或失眠 是最近才開始這樣
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上幼兒園後 跟大人作息7點多一起吃呀
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我是一下班衝回家煮飯 吃完飯約8點多 讓她玩一下
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看一下電視大概9點左右洗澡 洗完澡刷牙用牙線快10點
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10點在床上也不是馬上睡著 就放個故事讓她聽
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在她小一點的時候還沒上學送保母時 我吃完飯會帶出
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放風 那時我就外食 小孩在保母家吃飽
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看能不能培養一個靜態的活動 我女兒愛畫畫 光畫畫
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就可以消磨掉不少精神
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如果活動力強 那就帶去公園狂奔吧
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我有一次帶他出去說要去公園散步 下場就是變成要抱抱和去超商買東西 = =
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我們都六點就吃飯了 但感覺小孩都不太餓
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我覺得在幼兒園有吃點心 直接跟大人吃晚餐就好
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六點好早 六點我們才剛接到女兒回家 到家約六點半 自己煮的話大概七點半吃 外食七點吃 ※ 編輯: ilovezoe (1.174.122.61), 08/16/2016 15:09:41
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我覺得可能食物太甜了...高能量的孩子非常不適合甜
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這點我承認個人教育失敗， 小孩從小給太多人帶了，我媽、我公婆 所以基於疼孫多少都有給 我老公受不了小孩盧有時會用糖果來控制她 我個人大多只有在獎勵的才會給((說這種話我老公看到他一定不會相信~"~)) ※ 編輯: ilovezoe (1.174.122.61), 08/16/2016 17:24:19
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我們家也是晚上不睡覺，不管多早起床，晚上可以在
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床上從9點翻到快12點 = =
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除非出門一整天（出國那種玩法），但媽媽本人根本
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受不了這種高強度外出 囧
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出門一整天真的很有用!!!!
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我們家的2歲半,請保母餵晚餐,9:00-9:30上床,早上通
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常5:30-6:30醒,在保母家好乖,回家變小瘋子
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應該沒吃過糖果,極少甜食,飯菜為主,早挽有餵小安素
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少吃一點甜的是可以試試看 不過也不要太怪自己
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我家的小孩向來不太吃甜的(什麼也不太吃)也還是很嗨
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我女兒中班，晚餐約5點半6點就吃，不然就會討點心，
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很難到7點再吃；但8點半左右會再給點心，否則半夜會
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起來討奶。9點40關燈睡覺到10點多還會ㄧ直講話說睡
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不著，我只能強制她閉眼睛，通常10分後會睡
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關燈睡覺這招試過 從一歲關燈到快四歲 = = 除非真的很累，不然就是哭鬧到睡著 今年五月之前我大概連續兩三個月從最晚10:00關燈睡覺 然後我澡也沒洗裝也沒卸，然後小孩翻滾約兩小時才肯睡 然後我半夜三點驚醒發現我還沒洗澡和卸妝呀!!!!! 那段時間精神真是衰弱 一直到五月腸病毒後只肯跟爸爸睡我才活過來
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不知道有沒有社區游泳池？游泳很耗體力喔。如果小
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孩專注力夠，也可以玩很耗神的紙上遊戲，譬如說走
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複雜的迷宮、精細的著色、進階的拼圖...
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→ superday : 最近天氣熱，也可以調低溫度試試。 口袋不夠深，社區沒有游泳池 周末想先試著午睡完後帶她去游泳看看 不然周末也是很麻煩 消耗精神力嗎，這我到沒試過，我們都是消耗體力居多 (然後自己體力也被消耗了)
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小孩不睡是因為原本作息狀態就是這樣,改變要時間
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我兒子沒上課前也都要到11點多,後來每天壓著睡
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久了大概九點半就睡了,大人要有耐心陪伴
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像我有上班,每次陪兩個也就睡著了,所以睡前很趕
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根本就是沒休息,把要整理要帶的都要弄好
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習慣也就好了,至少我也能早睡,隔天六點半也能起得來
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有時候也都是我先睡著,反正沒聲音了,小孩自然也睡了
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千萬不要聊天,我兒子就是愈聊愈開心的那種小孩
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天馬行空的亂想,到時候就更難睡了
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睡覺就是要放空,才容易入睡,大人如此小孩也是一樣
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剛開始可能沒效果,但是要持續,就像剛送孩子上課一樣
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該做的還是要做,不然早上起不來只會更痛苦
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上述有說過了 從一歲到快四歲都是這樣 好奇壓著睡到底多久有成效 我每個階段壓著睡約過兩三個月已是極限 ※ 編輯: ilovezoe (1.174.122.61), 08/17/2016 10:04:39
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學校午覺睡多久啊 有的學校好像午覺時間很長
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學校11:30準備吃飯，12:30睡覺，2:30起床
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有時候小朋友不睡覺，會覺得只有這個時間爸媽才會
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陪在身邊。會拉長入眠時間。試著在醒著的時候盡量多
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陪她，重質不重量。全心力地讓她感受到爸媽的陪伴，
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即使時間有限。如有誠意，她會感受得到。
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