[教養] 3歲小孩不想睡覺
女兒剛滿三歲 白天上幼稚園 晚上回來自己帶 我們是小家庭
最近半個月以來 她每到了就寢時間 都喊著:「我不要睡覺!我不想睡覺!」
這是以往沒有過的情況
我們一直以來都是全家睡在大床上 女兒睡中間 我和老公在兩旁
女兒都需要大人陪睡 有時我們到後來也跟著睡著了
順利入眠流程是:
她在床上翻滾 一定要在大人身上磨蹭很久
有時她想找我們玩或聊天 我們不做太多回應 如果是星期五晚上我們可能會多聊一下XD
然後她會突然靜止不動 摸摸她肚圍上的突起花紋 摳一摳 就睡著了
可是最近半個月 她多了抗拒睡覺的情緒 這使睡覺這件事情變成苦差事
她明明八點出頭就開始揉眼睛想睡了 到了床上仍努力拒絕睡覺
往往要盧到十點多才真正入眠 (終於被沉重眼皮打敗才肯睡)
何況我本來就不愛陪睡 (老公比較有耐心 都會抱她安撫她 有時覺得都是老公寵壞的)
我問幼稚園老師 她白天小睡沒有這種情況
午睡和大家一樣都是12:40到14:00 應該沒有白天睡太多晚上不想睡的問題
我們的生活也沒有任何改變
5點放學 6點吃晚餐 吃完盡量在家玩就好(星期日到星期四晚上)
9點前會洗澡 洗澡後喝個睡前安撫奶
用奶瓶 她正餐吃不錯 所以還不打算戒 而且她最近開始吃手 我懷疑她仍口腔期不滿足
9點進入臥室 刷牙換尿布
最近天氣熱 都會開冷氣
我確定沒有懷二寶 (據說很多大寶會因二寶吃醋?)
不過已經有告訴女兒要生小寶寶陪她玩 計畫了一年多仍沒懷上
我應該已經排除所有困擾她睡覺的因素了
想請教各位家長 有沒有什麼解決的方式呢?謝謝
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