[問題]4歲小孩骨裂營養補充問題

看板Preschooler作者 (Red Cloud 99 2nd)時間10年前 (2013/11/12 17:38), 編輯推噓4(403)
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我家女兒四歲 之前玩氣墊遊戲時 不小心跌倒 去照x光時發現大腿靠近膝蓋的骨頭有裂 長庚的兒童骨科醫師說不用特別吃營養品 只要多吃肉、奶、蛋類就可 今天帶去打流感疫苗時 另一個醫生說要給她吃兒童鈣片 說你也不知道她每天吃的營養夠不夠 我是每天都給她喝兩次牛奶 因為還是有去幼稚園… 所以在學校吃的多少比較沒辦法顧到… 問題來了… 有人有給小孩吃兒童鈣片嗎? 有比較推的牌子嗎?? 可以給小弟一些建議嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.235.59.221

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每天給她一片起司呢?
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自製優格+水變成優酪乳最好,營養的重點在吸收,鈣片
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難吸收造成身體負擔
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除了蛋白質之外, 多吃點膠原蛋白跟維他命C 可幫助骨
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頭生長 膠原蛋白:豬皮 魚皮 蹄筋
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我也覺得從食物補充就好 鈣片吸收率不高
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還要多曬太陽 鈣質吸收率才會高
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