[心得] 達陣心得文2017.2.12~2.15 (柔安)
【達陣心得文】 2017.2.12 ~ 2.15
這次達陣球技要改善的部分:
1.擊球點都有點太後面了,所以發力不完全,試著再退一步去打球。
2.殺球的時候是球點要再更下面然後力道是往前,而不是往下,這樣殺球的力道才可以集
中,讓力跟方向一致。
3.收拍的動作不是打球的目的,不要為了收拍而把用力時間拉長,或是把用力的方向改變
。
4.正手繞頭打左邊的球時要注意拍面,避免敲框。
5.在前場的時候動作放小,用手腕的力量就好,才能舉拍舉快一點。
6.前場接完反手球後,要馬上把身體轉正舉拍準備打下一顆球。
7.前場勾球反手的部分用手臂多帶一點取代手腕用力,可以讓球剛好貼網過。
8.中場撥球,正手時,球拍要伸到球的右邊去打;反手時,則伸到左邊。
打play:
1.壓球的時候要更有主動性,邊壓邊上網,讓隊友補後面的位置。
2.挑完球要退直線,我之前都習慣退左邊。
3.挑球時若是較偏右邊,那麼退的時候就是站比較右邊準備防守,隊友要站在場中間;反
之亦如此,這樣對方不管是殺直線或是殺對角都比較有餘力去防。
4.不一定都要一直切或殺,若是一直被對方抓到前場,也可以打長球回去,讓對方來不及
後退去打。
5.殺完一顆球要盡快拉回重心。
6.跑位要再更積極。
終於等到我的女雙好趴呢—嘉瑩回來了,雖然有一段時間沒一起打球,默契還在建立當中
,但在打了幾場play後有逐漸找回節奏~~(嘉瑩不愧為羽球小神童,靠著絕佳球感,球技
回復超快的XDD),我們接下來再一起加油><
給學弟妹們:
這次去達陣,看到大一大二的學弟妹們都很積極的去打play,也有跟外系的報隊,這樣真
的很好,平時在系上都是跟認識的人打球,對於彼此不擅長的地方都很熟知,跟不認識的
人一起打,可以去思考其他打法或想出新戰術,更可以發現到自己的缺點,且把在那邊學
到的東西馬上應用在play上,真的會有一種成就感XD。也有看到大二主動去指導大一的學
弟妹們打球,覺得很開心,之後就輪到你們當幹部了,漸漸看得到你們身為學長姊去照顧
學弟妹們的樣子,而非同屆的聚在一起打球。
另外,教學時間的分組並不完全是按照實力分,有些人可能會覺得是不是被分到後面的組
實力就比同屆的差,但其實分組的時候也會考量平時你哪部分的球技較需加強,把需要加
強相同地方的人聚在同一組,方便教學,相鄰的組之間實力界定不明顯,因為每組人數有
上限,所以實力差不多的可能會分到不同組,但不是分到後面組的就代表你實力比較差,
而是因為人數限制不得已的選擇,我們也盡量讓大家輪流去不同組,練不同的東西,所以
分組不一定就是實力的代表。
最後,不管是B04還是B05真的都進步很多,達陣四天三夜的密集訓練應該讓你們收穫滿滿
,我也知道很多人平常會另外找時間增進自己球技,相信這樣練下去,你們一定可以早日
獨當一面。
給B03的夥伴們:
大家為了這次的達陣做了很多事前工作辛苦了,謝謝苡僑負責跟達陣聯絡、采蓉處理繁雜
的財務、長慶出菜單、魚雷和嘉瑩都要負責訂餐,而且嘉瑩還得六點就醒來打給早餐店,
早起真的蠻痛苦的,還有植芃規劃了小隊遊和訂房。
未來還有兩個盃賽和半年的任期,我們再一起努力吧~~
後記:
台南小隊遊吃了很多當地美食(炸雞洋行最好吃~),也發現了一些台南的新景點,跟學弟
妹們也變得更加熟悉了,還挖掘出一些人的另一面(像是東軒真的是潛力股;東叡還是很
無奈地被欺負XDD),白天騎機車遊玩,晚上就在民宿玩桌遊,一大收穫是學會玩阿瓦隆
(B04玩阿瓦隆真的很可怕,有被嚇到),也再次見證了系羽三吵的威力。不管是在達陣那
些單純打球、吃飯、睡覺的日子,還是和大家一起出遊的時光,都是我在系羽最美好的回
憶~~
by 柔安 2017.2.23
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