[心得] 2016大公盃

看板PolBadminton作者ts01948659 (丞)時間7年前 (2016/11/27 21:15)推噓3(3推 0噓 1→)

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坐著客運搖晃、龜速的北上中，就繼續當第一個率先發心得文的人吧！每一次的心得文，都是在倒數。只是未來這一年的日子，特別的快。當你參加盃賽的次數越多，你越有一些不同的感覺，因為你會試著去跟過去的自己比較，或者跟一些你很想要贏的對手不斷的競爭。我相信這在大學都是很刻骨銘心的事情，正如同我以大四的身份參與最後一次的大公盃，更是有一種說不出來的感覺，覺得說：啊！以前看著歐陽、竹竹、suki學姐畢業，覺得好像還是很久以後的事情，沒想到一下子三年就這樣過去了，B02已經成為僅次於碩班的老人程度，是很奇妙的感覺。先說說比賽部分。不得不說，為什麼體力可以老化那麼快...，如果不是因為校隊的練球，還真不知道我的體力還會衰退到什麼程度。不過取代而之的是經驗、技術的成長。這一次對北大行政A的伸哥，感覺是表面上我贏了比賽，卻是輸了內容。首先，防守的準備仍然是不夠的，當我接完對手的殺球，我並沒有立即在腳步上做出下一拍的預備處理，因此造成他上來放小球、勾對角都能非常輕鬆處理。加上防守挑球的整體節奏仍是太過僵硬，也就是整個身體沒有很流暢的去挑或放，讓球的質量非常的不好，對手就很好處理球，我自然跑的就非常的辛苦。再者是前排的細部動作，仍然是會想要運用到手臂跟手肘等力道去打球，讓球很容易就飛出界，這方面必須要再透過輕技術以及防守的挑球提醒自己，不斷的反覆訓練把技術練成一種習慣，也能讓我更輕鬆的在前排能取得控制對手的權利。還有，我前排其實放小球的位置都太下手(下面接球，而不是跟網子平行的位置去接)，這是從大一到現在一直都改不掉的壞習慣，除了就是腳步沒蹬上去的爆發力問題，也是我的意識不夠強烈，沒有想要取得主動權的動機，永遠都只停留在只要讓球過就好的概念，因此未來必須強迫自己移動速度再快一些。至於後排的部分，切球永遠都一直沒有辦法切的很刁鑽....，而且切的點都是在球的頭上而不是前面，後排腳步移動要更快，就是要把自己逼到極限，能一步就到位，才能爭取更多的時間去處理切球。殺球的部分，整體來說跳殺是有進步，但穩定太差了，大概十顆只有兩三顆是真正準確打到球心並用力扣下去，所以攻擊的訓練亦也要持續練習，才能達到我自己有效的取分手段。身體的放鬆跟腳步的靈活轉換步伐，都還是要持續訓練，才能在比賽發揮越多次，穩定度越好，越能減少不必要的失誤。很多的高手不是因為技術真的很強，而是因為他們能穩定持續同樣動作、步伐、球路，所以才顯得難打。在心態的方面，覺得這一次比賽比前面三年都要成熟許多，即使處於下風仍能沉穩的打好每一顆球，專注在眼前，才能成功的拿下重要的一點，這也是一個很棒的經驗，日後面對類似關鍵時刻時，也要能有所運用。對於隊上學弟妹有些人是第一次參加，有些人是參加了幾次盃賽，不管如何，我都覺得這次你們讓我看到了各自不同的成長。嘉升的雙打，就讓我感受到他與一年前相比，有很大的突破進步。洪岑第一次對她最有印象的比賽就是女單，她永不放棄的精神也是值得嘉許，我相信這一次大公盃對她來說更是畢生難忘。曾經，我也曾經一直屢戰屢敗，輸給林建雄學長，但是這正是我們練習的目的，練習就是要把原本不擅長的東西化成為擅長的東西，並成功的打敗從未打贏過的對手，這正是比賽的樂趣，也是羽球令人覺得好玩的地方。賀煦、善智的男雙，也是非常的令人動容，相信這對你們來說也是未來是可以去參考突破的一場比賽。至於大一的學弟妹們，我認為這次盃賽不管是下場打或者是場邊看，都應該讓你們更知道系隊例練的意義，每一項訓練都是有它的用意在，下次練習時不妨多思考我現在練的東西，在比賽什麼時候我可能會用到？我該怎能處理？我該怎麼準備？這都是有意義的。越多的模擬思考，越能克服你在場上的不安感，也能比較能把自己平常練習的東西發揮出來。最後，謝謝幹部們這麼用心的處理大公盃的行政事務，讓大家都能無後顧之憂的打比賽、逛街玩樂(？)，旅館睡的很舒服，感恩。大公盃終於三連霸啦~～～～ (2014佑昇、2015東叡、2016柔安) 丞逸筆 2016.11.27 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.3.177 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PolBadminton/M.1480252508.A.75A.html

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angelapeace

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BirJac

11/27 22:54, , 2^F

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ts01948659

11/27 23:03, , 3^F

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