[心得] 2015大公盃
這一次大公盃，已經是第三年參賽了
也從大一打到現在，感嘆時間過得好快，許多人事物已非(誤)
先檢討自己的部分
單打部分：
由於北大最強的宿敵小師王已經不再參賽，而彰師大小魚丸又不肯來跟我打一場單打...
故這一次比賽主要是以調整心態、放鬆目的、練習平常不會打的球路為主
因為腳其實傷是慢性的，所以下去打單打時也特別注意不要過度疲勞
但大部分時間我覺得我的心態跟去年比起來完全截然不同
去年此時我還是會有一點緊張，一上場可能就會身體繃緊
今年則完全沒有這樣的狀態，即使是跟北大的蕭丞佑前面11分咬很緊也是如此
因為我知道我分數並沒有被拉開，而我也只是一些小失誤、沒跑到位、或者是沒準備好動
作才會造成失分的
而打被動過度時不會慌張，而是先把身體重心踩穩再看準球位置，打到我想要的位置，回
中準備前排，尤其是大對角球
加上我防守跟攻擊分明，所以我知道我什麼時候該攻擊，什麼時候該跟他拉鋸戰，又什麼
時候該先採取防守狀態以等待守中反攻的機會
另外特別一提的是對彰師大時，在第二局11分以後我採取了以往不曾採用的模式：殺球上
網以速度跟力量壓迫對方的打法
一方面我覺得是可以練習自己的殺球跟速度，一方面是我再不用，我永遠就只有一套打法
，當這套打法被對方摸透了我就沒有第二套打法可以去應變之
而我自己覺得成效方面的話，殺球可能要再更犀利一點，搶上網要更大膽的直接撲上去，
不要都只放小球，這樣沒給對方壓力，即使出線也無所謂，重點是讓對方不敢上來搶就達
到目的
雙打部分：
跟翔豊配了一場，很多失分都是我自己失誤的
一來是當節奏變快我比較不能適應，二來是有一些球路我處理的並不是很好，導致我或我
的趴呢很難處理下一顆球
殺球就不多說，砲還要再練大一點，用全身的力量灌注
至於防守部分應該多練習反抽對角或抽直線，不然就只是傻傻的挑給對方挨打
還有前三拍我處理的並不好，要多看對方站的位置搶高點，推撲平放挑要綜合變換
還有我該主動時就要主動一點，不要太猶豫而導致這顆球變成不知道是誰該去接的情況
網前平球、防守抽大對角、砲練大一點、前三拍 就是我雙打要加強的課題
給同屆以及學弟妹一些建議：
這次以學長的身分看大家比賽，其實我覺得很感動。因為大家都很盡力的追逐每一顆球，
真正做到球不落地絕不放棄的精神。而且值得讚賞的是大家的抗壓性都很強，打到關鍵分
時刻都可以沉住氣贏得比賽。這個是教也教不來的的天生特質，希望大家可以繼續保持下
去。
對於大二學弟妹球技的進步，也是值得嘉許一番。畢竟想要在比賽發揮出球技、水平，就
一定要靠平日的練習，一個禮拜一次的系隊例練我想是不足的，也希望真正有心想要進步
的學弟妹，可以考慮去上羽球初級、中級，或者是抽空來醫體打球，多問學長姐球技方面
的問題。
另外腳部也是非常重要的一環，不管打單打雙打都是一樣，你體力再好、手再好，跑不到
位也是白費力氣，希望大家可以多用課餘時間去參加跑腳步團，魚丸學長偶爾會去帶腳步
團，請大家珍惜這個機會，因為魚丸學長跟你們也是一樣，都是大學才開始練羽球的，身
為過來人他非常了解初學者最需要加強的部分是什麼。
最後，謝謝幹部用心規畫這一次的大公盃，辛苦你們了！
莫忘初衷，希望大家都能想想自己是為什麼要打羽球的
堅持下去，你會發現它有其中的樂趣在！
p.s.有球技或體能方面請不要吝嗇，可以隨時問我，很樂意為你解惑。
若是要教球，在許可時間內我一定都會出席幫忙！
丞逸2015.11.29
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