[紀錄]10/11系羽練習
這幾次練球下來 好像會有點累 希望學弟妹不要太討厭我(咦 大一有人會看PTT嗎？)
這次有幾個學弟妹滿優秀的 早早就到了^____^
打羽球最重要的動作和姿勢握拍和長球的揮拍
請大家務必熟悉~~~
反手發球
持球：手捏羽毛部分，球頭朝向拍面。
準備時手腕要比拍面高，約成42.85度角，拍面微微向上(幾乎垂直地面)，
大拇指推力把球向上推出去，反手發的短球"貼網"比"短"還要重要
如果短球太高的的話會直接被撲球。
正反手平球
打平球時球盡量控制貼網平行飛行，打到對方肩以下腰以上之位置，
一開始不用求快求大力，小臂自然揮動穩穩地把每一球推平。
打球時兩腳站與肩寬同，屈膝腳尖微墊，一般來說持反手拍打平球會比較好控制。
多熟習正反手拍轉換，不要握正手拍打反拍，或握反手打正拍
這樣打出去的球不但沒力而且會不穩。
長球揮拍
由側身到擊球那一瞬間本來是連續動作，分解是讓我們熟悉揮拍過程的位置
和注意拍面(手腕)的轉動。從側身到最高點擊球的過程手臂是有甩的動作的
(就像投球一般，ㄜ...鉛球例外)，不是側身然後球拍直接"擺到"最高點喔！
預告：下次會教羽球移動的步伐喔 >.^
初襲名單
國關一 宮刑一 政論一 社會二 經濟二 國關老 宮刑老 政論老
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羅奕儒 林映瑄 吳淑恩 林正揚 李孟翰 許塵緣 淋浴瑄 糊預期
劉博馨 莊鈴敏 黃彥馨 施燄燭 凰中線 歐陽餵影
賴君毓 陳坤毅 浩翔 陳曳鞍 獐蜓瑄 呂如氬
林怡伶 陳坰良 李燾昀 林子截 吳芸叡
莊忻倫 廖士鋒 徐尾葉 劉灌鈴
王渝文 薑則均
林均鴻 沉思雨
張迦榕
張亞軍
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