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討論串[問題] 投球的幾個問題
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Re: [問題] 投球的幾個問題
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者allen65535 (語氣生硬，無惡意)時間19年前 (2006/08/17 19:33), 編輯資訊
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我講一下我們球隊的練法吧. 一開始先跑步，跑完拉筋. 全身都要拉，如果有兩個人(廢話，沒兩個人怎麼傳球). 還可以拉一些地板動作和兩人互拉的動作. 拉完開始傳球，這個時候的傳球還是暖身，所以不要催球速. 慢慢拉遠，再慢慢拉近，讓某一個人控制距離，通常是學長. 拉遠的時候，控制距離的人大概每三球退一步
(還有37個字)
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[問題] 投球的幾個問題
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者ihateu (豬白)時間19年前 (2006/08/17 18:29), 編輯資訊
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想請問一下大家幾個問題. 1.投球前的暖身操?. 2.投球後的收操??. 之前跟同學投球都直接先傳球傳一傳. 然後拉大距離 在傳個幾球 就開始用力投球了. 然後打完棒球都不知道該怎麼做收操所以就沒做了. 回家冰敷冰一冰 想說應該就OK了XD. 結果每次都會酸很久 囧. 所以想問一下大家 暖身 跟收操
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