[請益] 投球動作請益(手肘內側痛)

看板PlayBaseball作者 (max5757)時間4年前 (2019/08/06 20:45), 編輯推噓7(702)
留言9則, 7人參與, 4年前最新討論串1/1
https://youtu.be/_thYpCdgCRk
https://youtu.be/eCB9qh1Oe60
不知道是之前丟球丟太多的關係 還是出手上有什麼問題 之前只要稍微用力丟 手肘內側就會開始劇烈疼痛 請大家幫我看一下姿勢上的問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.108.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1565095506.A.3A3.html

08/06 22:36, 4年前 , 1F
感覺沒什麼用到下半身的力量
08/06 22:36, 1F

08/06 23:30, 4年前 , 2F
右腳還沒開始發力就不穩了 感覺太用手的力投了 會痛
08/06 23:30, 2F

08/06 23:30, 4年前 , 3F
就別再投了 修一修姿勢再說吧
08/06 23:30, 3F

08/07 12:59, 4年前 , 4F
在放球點之後手臂沒有做好收尾 搜尋follow through
08/07 12:59, 4F

08/07 15:41, 4年前 , 5F
試看看對支點 左膝右肩右肘與目標物呈同一直線出手
08/07 15:41, 5F

08/08 11:38, 4年前 , 6F
不管用什麼姿勢都有手肘痛的可能,原因在於你沒有做
08/08 11:38, 6F

08/08 11:38, 4年前 , 7F
放鬆,肌肉筋膜越來越緊
08/08 11:38, 7F

08/08 12:14, 4年前 , 8F
下半身練壯一點吧~
08/08 12:14, 8F

08/15 13:49, 4年前 , 9F
inverted V & flat arm ? 非專業不確定
08/15 13:49, 9F
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