[請益] 投球姿勢疑問

看板PlayBaseball作者 (飄流人)時間6年前 (2018/05/13 15:20), 編輯推噓11(11推 0噓 23→)
留言34則, 7人參與, 6年前最新討論串1/1
下次會拍影片練好會拍影片 先簡單圖文敘述 http://i.imgur.com/SoceAGc.jpg
http://i.imgur.com/xrbsFDW.jpg
http://i.imgur.com/8Q8SwPa.jpg
想問一下右投，第二張投球中的時候右腳的腳踝為什麼要打平？ 我看過很多投球影片幾乎都有打平，右腳腳尖碰地最後投出去才順勢抬起來 像我慣用腳是左腳，投球中右腳腳踝打平有點困難，是因為體重太重不好支撐的關係(bmi28的肥宅)？ 我目前的姿勢是第一張做完直接跨步變第三張，也就是說左腳往前跨的時候右腳就跟著抬起來，並沒有像第二張圖一樣右腳腳尖碰地 這樣會有影響嗎？ 我覺得我投完的姿勢不會跑太多 昨天去大魯閣投球也可以投170~200分，max 91km平常都丟兒童軟球，突然投大魯閣的球覺得很重也很不好握 第一次去投不知道算好不好 求解 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.196.95 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1526196004.A.77B.html
推
05/13 16:14, 6年前 , 1F
我覺得是不是 你少了 下半身的力量 因為你的圖我看不是
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05/13 16:14, 6年前 , 2F
很懂啦 但沒看到你有提到關於下半身的描述 所以我猜
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05/13 16:14, 6年前 , 3F
測可能是你上半身太早轉出去了 沒有用到後腳推出去的力
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05/13 16:14, 6年前 , 4F
道
05/13 16:14, 4F
推
05/13 16:23, 6年前 , 5F
那是為了往前蹬，讓跨步距離往前延伸達到極限。這應該
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05/13 16:25, 6年前 , 6F
比較算是日式的投法，美式雖然也會蹬但沒有日式這麼誇
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張。可以參考王建民動作，他比較偏美式。
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05/13 16:27, 6年前 , 8F
術語叫做Dive and Drive跟Tall and Fall
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腳尖鞋底有明顯磨到的感覺就算是成功了嗎？ 我有照做但
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05/13 16:38, 6年前 , 10F
是打直真的很困難，頂多就用腳尖往前蹬
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推
05/13 16:55, 6年前 , 11F
所以說不一定要用日式投法，美式投法又沒有比較弱
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05/13 16:56, 6年前 , 12F
美式投法雖然往前衝的力量較小，但比較強調下壓的力量
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我左腳有出力，跨出去後左腳踩下去扭腰丟球，身體從側面
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轉正，這樣下半身應該有出到力吧？如果只靠上半身投會明
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顯感覺手臂負擔很大
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推
05/13 20:53, 6年前 , 16F
關於第二張圖，上半身不應該前傾喔，整個投球過程都要維
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持住，另外，如果想要投球更進一步，建議加強下半身力量，
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腳踩的穩控球才會好，用到下半身主要是指在重心的轉移，也
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是球速的主要來源，以上小弟拙見，若有錯誤歡迎賜教
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推
05/13 21:06, 6年前 , 20F
因為丟球的後半段重心會用左腳撐起來，走樓梯都能只用一
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05/13 21:06, 6年前 , 21F
隻腳撐起全身體重了，重點是重心轉移。可以試看看左腳踏
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05/13 21:06, 6年前 , 22F
在一個比較高的階梯丟球，就能知道怎麼把重心轉移
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推
05/13 21:43, 6年前 , 23F
Drop and drive
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推
05/13 21:46, 6年前 , 24F
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推
05/13 21:55, 6年前 , 25F
這是神右評Walker Buehler剛好有提到\
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05/13 21:55, 6年前 , 26F
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05/14 07:06, 6年前 , 27F
感謝 很詳細
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推
05/14 12:14, 6年前 , 28F
你可以去看前田健太和達比修的側面投球慢動作，就會知
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05/14 12:14, 6年前 , 29F
道D&D和T&F的差異了
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推
05/16 22:57, 6年前 , 30F
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05/18 09:02, 6年前 , 31F
姿勢方面已經可以用最舒服的姿勢出力了，剩下就是放球點
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05/18 09:02, 6年前 , 32F
不固定還有強化下盤力量，就揮毛巾跟短跑衝刺嘛
05/18 09:02, 32F
推
05/18 11:52, 6年前 , 33F
相反了 放球點才是第一課；你把動作放成5倍慢 哪邊
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05/18 11:52, 6年前 , 34F
不順或肌力無法維持，就去加強
05/18 11:52, 34F
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