[心得] 剛剛去打擊練習場

看板PlayBaseball作者 (MaxmAX)時間6年前 (2017/07/21 18:17), 編輯推噓6(607)
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滿滿的挫折啊XDD 心血來潮想說去玩玩,但是我平常沒有在打球,體格又差,球技大概是一般人的底標吧。 想說自己應該頗弱,就去打80,結果第一次打20球根本對不上節奏,或許跟練習場沒有投 球動作的影像有關吧,要自己算秒數 再打一次80雖然是對上了,但都是滾滾球 然後打100的40球,感覺比80好打一些,但節奏好難抓啊~ 打了80球就噴了120元 揮棒總是想先扭腰,但跟不上呢QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.171.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1500632260.A.61C.html

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別再把重點放在腰,是髖部...
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腰也好,髖也好....其實對初學者都不是重點,我也不信版上
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有多少球齡超過十年的球友可以很清楚如何髖部發力...
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就連職業選手都未必對身體發力的啟動部位是絕對最佳位置
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看高國輝就知道了 https://goo.gl/mE6tve 看最後幾段就好
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說真的要抓清楚髖部發力,透過專業肌力體能訓練比單純打擊
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訓練容易多了,不過快則幾周幾個月,慢也要用年來算了
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回到原PO,初學者重點放在量化的練習,重點放在節奏和好球帶
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打擊場不會有壞球的問題,重點就是不斷調整節奏了
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當然姿勢要在量化的過程中慢慢修正,這就是初學者基本的路
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扭腰是假議題,髖發力才是真的
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用下半身出力,這才是重點
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07/24 19:35, , 13F
純粹就是你在揮棒時做不出標準揮棒動作的關係我認為
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