[請益] 投球二頭肌痛消失

看板PlayBaseball作者時間9年前 (2016/04/30 22:39), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
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關於投球為甚麼二頭肌內側靠近胸部會痠痛 感覺投球的時候用不到那部分阿 酸痛感類似手用力壓在筋上左右搖 隔天還會有突然抽一下的感覺 想請問一下 熱身該怎麼熱到那塊 若訓練的話是跟一般練二頭肌的方法一樣嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.124.67 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1462027170.A.3FE.html
推
04/30 23:06, , 1F
當然會用到
04/30 23:06, 1F
推
05/01 17:22, , 2F
KGB不就是熱身了,痠痛是因為你球速催太快或沒有收操吧
05/01 17:22, 2F
→
05/01 17:23, , 3F
或姿勢不正確
05/01 17:23, 3F
推
05/02 23:30, , 4F
哪裡是前三角，可以練啞鈴前平舉
05/02 23:30, 4F
→
05/03 23:44, , 5F
感謝解惑
05/03 23:44, 5F
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