[請益] 外行新手求教關於打擊的練習方式
各位前輩好，有一些打擊方面的問題想求助一下……
因為我本身沒有打棒球的經驗，所以對於這方面不太了解
之前大學時代因為有參加運動社團(非棒球)
所以陪朋友去打擊訓練中心時(印象中是內湖大魯閣？)
可以跟著打球速130的球道，10顆大概可以打中6.7顆左右
過了一兩年之後，因為脫離社團漸漸比較少在運動
再陪著去打擊訓練中心時，變成球速120的大概打中55波左右……
又過了一兩年，畢業後都在坐辦公桌，幾乎完全沒運動(除了每天1~2KM的跑步外)
這兩天一時興起，跑去大新莊的打擊中心想回憶一下時
沒想到一開始竟然連球速90的球道都打不太中
(練了一下之後可以打中90km的，但100km的球道10顆大概只能準準打中3.4顆而已)
最後乾脆去玩左+右打的壘球球道……
(左右輪著打XD)
一時之間，只能說非常驚訝於自己身體的退化……
想請教各位前輩，如果想要加強打擊方面的能力的話
平常在家裡可以做什麼方面的訓練呢？
(之後可能兩個禮拜去一次打擊訓練中心……不想承認老化了XD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.62.155
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1408287845.A.36F.html
感謝各位的回應
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我也不確定算不算扎實
就是打中之後有時候滾地、有時候高飛、有時候可以飛蠻遠的飛到網子上面
如果是擦棒那種就不算擊中
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我也在想是不是需要訓練一下手臂的肌肉
感覺揮棒起來不是很輕鬆流暢……
可能久沒運動手臂都沒力氣了，所以打不太到快一點的球 XD
※ 編輯: Yanrei (114.25.62.155), 08/18/2014 21:39:27
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感謝各位的建議！
目前計畫先稍微訓練一下臂力，然後再去練習打擊
※ 編輯: Yanrei (114.25.107.120), 08/19/2014 23:42:02