[討論] 投球討鞭!

看板PlayBaseball作者 (歪果仁)時間15年前 (2011/01/25 20:48), 編輯推噓6(6推 0噓 22→)
留言28則, 11人參與, 最新討論串1/1
長久以來一直受姿勢不正確的困擾 只要投球當天姿勢不正確 手肘內側那就痛到不行 可是也會很快就好 請鞭小力點! http://tinyurl.com/4sz4cjr http://tinyurl.com/46qk9no 我手肘到舉起來然後勾起來90度那部份 往往是手腕先出來感覺就像打拳一樣的出來 而不是手肘先出來然後伸直投出 也有投給我朋友看!他說我從舉起到快投出前力量就收掉 然後用手投出!沒有一個連貫性! 照我目前的投法就感覺球出去前的動作都多餘了 請給建議吧!!!鞭小力點~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.166.83
推
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有影片會更好...手機大多有錄影功能
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影片在這
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手肘太低了...
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因為手肘太低才造成手肘內側會痛嗎?!
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沒錯...手肘太低內側會痛...這種疼痛我也有過.....
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你的姿勢真的太低了.....
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哈哈!我也困擾很久了
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會不會是手的哪部分不夠力才導致手肘這麼低
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你手舉起來的時候還OK但是要出手卻會整個手肘降到很低...
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推
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會有這種姿勢 通常肩膀有問題
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你可以先嘗試著把手肘稍微舉過肩再丟球試試看~
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好!我試試看~
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推
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我建議先不要想投球比較好，先從一般的正確姿勢練起
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好的!
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你跨步中就在揮臂了...
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沒錯...先把球傳好傳順..慢慢調成投球應該比較好....
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推
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如果能有專業的幫你矯正姿勢會比較好 加上加強肌力 肌耐力
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應該會練出樂趣
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建議你暫且不要投球。韌帶撕裂不是開玩笑的
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推
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這姿勢真的不太妙
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拿著球做投球動作就很正常!但要投出姿勢就不一樣了><
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這裡有我空做動作的影片+慢動作照片
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密碼是mlb123
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推
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用你空揮的姿勢 然後拉近距離投阿
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