[請益] 自主訓練的影片
之前在版上有看過一個影片
好像是在討論協調性的時候有人貼的
不過我/協調，也找不到
我只記得是一個外國人拿著啞鈴做的相關伸展操
有一個動作是從左上到右下揮，然後逐漸加快
不知道有人有人有印象的
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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