[請益] 左手拇指長期痠痛如何解決?

看板PlayBaseball作者 (帥帥蟲)時間14年前 (2010/08/14 14:57), 編輯推噓16(16推 0噓 20→)
留言36則, 18人參與, 5年前最新討論串1/1
我球齡差不多5年 高三開始從外野轉練捕手到現在也有三年的時間 但從去年年底開始我的左手拇指開始出現酸疼現象 曾經一度痛到連揮棒都會有疼痛感無法全力揮擊~~((我是右打 最嚴重的時候是接一球痛一球~~((接補才會痛~~普通外野飛球不會痛 給醫生看過也只能做熱敷超音波電療....等常見的復健治療來減緩症狀 現在的情況是揮棒沒問題~~接內角球不會痛~~但接外角球會痛((以右打而言 想問問板上也有沒有同是捕手的大大有這種困擾? 有可以一次解決醫好的辦法嗎?長期復健治療好噴錢呀T^T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.46.229
推
08/14 15:01, , 1F
你的健康比錢重要很多 才20歲 看要不要認真看個醫生考慮開刀
08/14 15:01, 1F
這點我是有跟醫生諮詢過~~他說開刀是可以完全好 但復健到能正常使用需要三個月到半年的時間 目前我系棒戰力不太夠所以我還不能夠退下來 而且這拇指疼痛也只有在接球的時候才會痛 還不至於影響到我的生日常生活 所以想不考慮開刀看看有沒有其他方法能解決~~ 謝謝你的關心和回答^^
推
08/14 15:06, , 2F
我是自從以前菜鳥捕手折到拇指以後就沒好過QAQ
08/14 15:06, 2F
※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.229 (08/14 15:36)
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08/14 15:40, , 3F
想打球又想醫手 有這麼好康的事嘛...
08/14 15:40, 3F
我也在努力的尋找平衡點呀~~~這就是人生T^T
推
08/14 15:44, , 4F
只能用護具或者每次接球前用白貼固定好避免再傷害吧
08/14 15:44, 4F
白貼? 是指透氣膠帶嗎? 我是有貼像籃球員貼在小腿上的彈性繃帶!!復健師建議的 ※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.229 (08/14 15:50)
推
08/14 16:15, , 5F
靠貼紮避免再次傷害 通常都用白貼 彈繃的話建議用重彈
08/14 16:15, 5F
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08/14 16:21, , 6F
你說貼在小腿的彈繃是有顏色的嗎? 如果是 那叫肌貼
08/14 16:21, 6F
喔喔~~看板長知識!!謝謝你^^
推
08/14 16:58, , 7F
是因為接捕弄傷的嗎？
08/14 16:58, 7F
不確定耶~~它是見見從無意間的隱隱作痛 然後才慢慢越來越嚴重的...
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08/14 16:58, , 8F
原PO拍拍 大學時期應該不關我的事(菸 我只負責高中><
08/14 16:58, 8F
你從高中就操了不少顆你也有份的= = 昨天也接了不少你外角的挖地瓜.....也多痛了幾下= =
推
08/14 18:36, , 9F
如果是因為接球造成 建議你接球時手掌要立起來 比較不會
08/14 18:36, 9F
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08/14 18:37, , 10F
折到 如果又折到請多休息
08/14 18:37, 10F
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08/14 18:37, , 11F
看到id...請問你是我未來的學長嗎??
08/14 18:37, 11F
是呀未來的乖學弟!! 你趕快練起來以後就能給你蹲了^^
推
08/14 19:19, , 12F
不然 接球的時候用副木保護
08/14 19:19, 12F
那是殺毀?
推
08/14 19:40, , 13F
08/14 19:40, 13F
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08/14 19:41, , 14F
去買一個我網址貼的護具吧 剛開始練捕手的時候每次都折到
08/14 19:41, 14F
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08/14 19:42, , 15F
自從用了護具之後 再也沒折到過 而且又用不壞
08/14 19:42, 15F
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08/14 19:43, , 16F
繃帶我也纏過 守備手套戴兩層 還是一樣折到
08/14 19:43, 16F
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08/14 19:43, , 17F
裝了護具之後就沒折到過了
08/14 19:43, 17F
看起來不錯用耶~~~棒壘專賣店裡會有這種東西嗎? 不太會用網購>< ※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.229 (08/14 20:21)
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08/14 20:24, , 18F
以前丟挖地瓜的不是我 那個在內壢 明天有更快的讓你
08/14 20:24, 18F
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08/14 20:25, , 19F
接 好好保重XD 一陣子沒丟 挖個挖瓜不意外呀 哈
08/14 20:25, 19F
推
08/14 23:29, , 20F
鐵手指可以有效防止拇指折到 我覺得
08/14 23:29, 20F
鐵手指又是啥?煩請大大說明>< ※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.229 (08/14 23:38)
推
08/15 00:29, , 21F
好像有人呼叫我
08/15 00:29, 21F
你算是元兇之一( ‵□′)───C＜─___-)|||
推
08/15 00:37, , 22F
鐵手指就是上面的連結那個東西 棒壘專賣店有些有
08/15 00:37, 22F
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08/15 00:38, , 23F
公館野球魂也有賣 便宜的有2.3百 貴的到8百也有
08/15 00:38, 23F
感謝您回答^^
推
08/15 01:23, , 24F
我覺得系棒戰力這種理由很蠢 打球不差這三個月半年
08/15 01:23, 24F
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08/15 01:23, , 25F
拖下去搞不好一輩子都不會好 你才20歲 修好可以再打十幾年
08/15 01:23, 25F
或許外人覺得蠢~~~但對於執著於棒球的熱血男兒來說 在這麼拼也就是這兩年...以後打球的機會會越來越少吧... 但依舊感謝你的意見^^
推
08/15 13:28, , 26F
副木就是連結那東西
08/15 13:28, 26F
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08/15 19:27, , 27F
點接對就不會折到了，不然試試看退指吧
08/15 19:27, 27F
拇指也能退指?((大驚 ※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.41.168 (08/15 20:45)
推
08/15 22:21, , 28F
是長期接錯點造成的吧...接對點是不會痛的 先練改善接球
08/15 22:21, 28F
那想請問外角低球該如何接才好咧~~((在身體不移過去的情況 因為我也只有接外角低球時才會有疼痛感
推
08/15 22:23, , 29F
學長我來了
08/15 22:23, 29F
學弟好乖~~入學後再好好調教你>////< ※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.41.168 (08/15 22:59)
推
08/16 04:10, , 30F
練別的位置如何? 怕你手指30歲以後習慣性痠痛
08/16 04:10, 30F
等樓上我學弟練起來之後接班我應該就會轉投手了~~謝謝你的意見^^ ※ 編輯: kingtyler 來自: 118.169.46.152 (08/16 10:20)
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08/17 17:08, , 31F
練習接點比較重要 可以多用冰塊冰敷
08/17 17:08, 31F
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08/17 17:09, , 32F
我個人方法是用冰塊去磨大拇指的地方 磨到有點紅紅麻麻的
08/17 17:09, 32F
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08/17 17:10, , 33F
這是我個人的調適方法 不過建議可以買大一點的捕手套
08/17 17:10, 33F
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08/17 17:12, , 34F
用大捕套好像比較不會折到手(感覺上)
08/17 17:12, 34F
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12/14 11:05, , 35F
我覺得系棒戰力這種理由 https://noxiv.com
12/14 11:05, 35F
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04/21 11:38, 5年前 , 36F
好像有人呼叫我 https://muxiv.com
04/21 11:38, 36F
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