[請益] 握球、傳球、投球的感覺?!
在小時候、國小的時候
有跟爸爸玩傳接球,拿的手套是那種兒童安全棒球的手套(很薄那種)
那時候,我還不喜歡玩棒球
但爸爸常常帶我跟弟弟去運動,就會帶著手套和球棒(短的兒童木棒)
要我跟他玩傳接球,但實在沒什麼興趣,就當作石頭在丟
常常還忘了要用左手還是右手丟 ( ̄□ ̄|||)a
到了國中,我開始比較有興趣了(班上同學在玩棒球)
所以,每個週末都會找同學一起玩棒球
那時候開始想著如何讓自己球速變快
常常揣摩職棒球員的動作(Ex.蔡仲南..〒△〒)
但最後還是認為自己最順的動作,可以讓球速出來
應該自己有自己的協調性動作吧(?)
還去過大魯閣玩投球機,那時候測出最高球速是108 km/hr
不過已經是用全力投了..(∩_∩)
在跟同學玩投捕打的時候(三個人、一個人投球、一個人接、一個人打)
就開始揮霍自己的手臂,常常丟到肩膀、手肘很酸了還在丟
有天,感覺自己得了〝網球肘〞
應該是韌帶有撕裂傷吧...
但休息一個禮拜後,再投球的時候,就發現常常投了沒幾球...
手肘又開始痛了...
一直都沒去看醫生...
那時候開始,我就休息一陣子都沒打球了(兩、三個月)
之後再握球的感覺,有點生疏
投球的協調性也有點忘了
不過投球的時候卻多了一點恐懼,怕投太大力手又會開始痛...
所以,就不太敢像以前一樣恣意隨性的丟棒球了
我之後也沒再去大魯閣測過球速了...
因為感覺沒熱身就硬催,根本就是花錢傷身...
最近
漸漸的又開始想抓回過去的那種球感
我試過握球,以前都會握很緊,出手感覺會卡住,是不是會影響球速呢?
所以最近我試著輕鬆握球,然後從投慢的球,來抓扣球的感覺
感覺有扣到球時,球會比較直,投出去也比較輕鬆
手腕轉動的感覺,好像也會讓投球變的輕鬆一點
想問問看各位,讓身體其他部位來分攤手臂、肩膀、手肘的負擔
是不是能夠讓球速變快?
訓練方式要如何進行呢?
ˋ(′_‵||)ˊ
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.68.96
推
03/27 21:43, , 1F
03/27 21:43, 1F
推
03/27 22:33, , 2F
03/27 22:33, 2F
推
03/27 22:43, , 3F
03/27 22:43, 3F
推
03/27 22:46, , 4F
03/27 22:46, 4F
推
03/27 22:49, , 5F
03/27 22:49, 5F
推
03/27 22:56, , 6F
03/27 22:56, 6F
推
03/27 23:19, , 7F
03/27 23:19, 7F
推
03/27 23:30, , 8F
03/27 23:30, 8F
→
03/28 00:13, , 9F
03/28 00:13, 9F
推
03/28 00:18, , 10F
03/28 00:18, 10F
→
03/28 00:18, , 11F
03/28 00:18, 11F
→
03/28 15:36, , 12F
03/28 15:36, 12F
推
03/29 00:18, , 13F
03/29 00:18, 13F
推
03/29 12:27, , 14F
03/29 12:27, 14F
→
03/30 13:25, , 15F
03/30 13:25, 15F
→
12/14 11:00, , 16F
12/14 11:00, 16F
→
04/21 11:34,
5年前
, 17F
04/21 11:34, 17F