[請益] 有關投球腰或肩膀開掉的問題
如題
小弟我大部分都是用上肩式投球
但有時候我的手臂揮臂過程會不順
學長說感覺我整隻手臂有時候比較沒有快速甩出去
動作也不是很奇怪 但揮臂不夠連貫
感覺有時候都變成只用手腕推
就變成推鉛球了.............
有人建議我說我拿球拿太低
可是我覺得刻意將球舉高 肩膀就會僵硬.......影響協調性
個人是覺得將球拿起來自然順暢且越輕鬆越好....
這一點我也做到了.....所以我排除這可能的錯誤
剩下想到的
就可能是 腰或肩膀開掉
所以想問比較內行的前輩們
1 肩膀或腰開掉是否會造成推鉛球這種姿勢??
2 要如何改調肩膀或腰開掉?? 我有時候在踩腳後扭腰瞬間 會因為怕開掉而猶豫導致丟
球不連貫(心態問題 過去被亂改過姿勢 那一段時間超痛苦) 如何避免開掉又能使丟
球動作連貫??
3 如果推鉛球和丟球揮臂不連貫不是因為開掉造成的，那會是什麼問題?? 要怎麼調整??
謝謝各位前輩喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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