[請益] 手肘

看板PlayBaseball作者 (幫)時間16年前 (2009/11/22 22:20), 編輯推噓4(4推 0噓 17→)
留言21則, 9人參與, 6年前最新討論串1/1
想請問一下 我在丟球的時候手肘會感到刺痛 一開始以為是發炎 看醫生後也休息了幾個月 但卻都沒改善 日常生活完全沒有影響 打擊 側投 下勾也都不會痛 只有一個角度活動時手肘有卡到的聲音 按在手肘上有東西跳起來的感覺 照過X光醫生說沒有異狀 後來是跟我說可能我受傷時軟骨卡到 問我有要靠打棒球吃飯嗎? ...在不會痛的範圍就繼續打吧 後來想想有些不甘心..不到20歲野球人生就要終結了 請問有人有跟我一樣的狀況嗎?? 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.210.123
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11/22 22:23, , 1F
那就用側投啊，側投有什麼不好
11/22 22:23, 1F
推
11/22 22:26, , 2F
我也會耶 不過有熱開還是可以丟啦
11/22 22:26, 2F
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11/22 22:27, , 3F
不太敢在沒有教練的指導下練側投 怕會更進一步受傷...
11/22 22:27, 3F
推
11/22 23:33, , 4F
看過的醫生常常這樣說 靠打棒球吃飯嗎 就隨便開個藥打發
11/22 23:33, 4F
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11/22 23:46, , 5F
也不是打發拉 這個醫生很仔細的檢查 看了好幾次
11/22 23:46, 5F
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11/22 23:47, , 6F
每次都會花20分鐘以上跟我討論 一直讓我試到底是哪裡痛
11/22 23:47, 6F
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11/22 23:47, , 7F
我已經覺得很貼心了XD
11/22 23:47, 7F
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11/23 00:52, , 8F
醫生又沒說錯,什麼打發.. 先看看動作吧 (伸)
11/23 00:52, 8F
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11/23 00:59, , 9F
已經不能用丟了...怎麼拍阿
11/23 00:59, 9F
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11/23 01:00, , 10F
用力丟
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11/23 01:10, , 11F
因為你沒說不能丟了. 那就先休息做點輕啞鈴,過幾個月再看~
11/23 01:10, 11F
推
11/23 10:26, , 12F
原PO應該跟我的問題一樣 訓練不足 熱身不夠 用力過度
11/23 10:26, 12F
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11/23 10:27, , 13F
姿勢不正確 導致手肘再丟球的時候有壓迫感 會痛
11/23 10:27, 13F
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11/23 10:27, , 14F
本人現正積極加強重量訓練 並在比賽前把熱身時間拉長
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11/23 10:28, , 15F
是比較不痛了 不過有時候傳球用力過度 還是有疼痛感 囧
11/23 10:28, 15F
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11/23 13:02, , 16F
我想手肘發出聲音還能繼續打嗎?? 如果不能丟了改姿勢也沒用
11/23 13:02, 16F
推
11/23 14:56, , 17F
先休息一段時間吧 以前沒弄好姿勢亂丟也丟到手肘會痛~
11/23 14:56, 17F
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11/23 14:58, , 18F
XD 已經休息過了喔 Orz 那就照上面大大說 啞玲練身
11/23 14:58, 18F
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11/23 21:24, , 19F
姿勢很重要 像有人剛開始扣球不正 KGB每球都類似丟變化球
11/23 21:24, 19F
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11/23 21:26, , 20F
手臂強度也不高 雙管齊下 手肘痛痛
11/23 21:26, 20F
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04/21 11:30, 6年前 , 21F
那就用側投啊，側投有什 https://muxiv.com
04/21 11:30, 21F
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