[請益] 外野守備手臂冷掉的問題

看板PlayBaseball作者 (小布)時間16年前 (2009/10/12 23:18), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
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基本上守備之前一定都是熱身、跑步、接傳球 但是比賽開始後守備不一定都會有球 我個人遇到的狀況是後面局數手臂狀況感覺冷掉，突然需要拉遠球長傳造成手臂稍微拉傷 該如何避免這種狀況呢？ 一直轉手臂，攻守交換時，跟投手一直傳接球？ 不知道各位球友有何妙方？ 我上週天氣稍微轉涼穿長袖熱身衣上去守備結果動作超卡的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.235.153
推
10/12 23:27, , 1F
每次上去守備投手在練投時，外野手就可以傳球熱手臂啦~
10/12 23:27, 1F
→
10/12 23:28, , 2F
如果休息區在一壘就左外和右外傳，找一個板凳和右外傳~
10/12 23:28, 2F
→
10/12 23:28, , 3F
中
10/12 23:28, 3F
推
10/12 23:29, , 4F
守備stand by的時候就多動 例如小跑步或短距離衝刺
10/12 23:29, 4F
推
10/13 07:47, , 5F
我會學ICHRO做體操拉拉筋、短衝刺
10/13 07:47, 5F
推
10/13 12:34, , 6F
手拿手套作投球姿勢
10/13 12:34, 6F
推
10/13 17:10, , 7F
推樓上~
10/13 17:10, 7F
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