[請益] 把力量傳到手

看板PlayBaseball作者 (咕嚕咕嚕)時間16年前 (2009/06/10 19:33), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
我個人丟球發現 在球丟出去瞬間 我肩膀那條韌帶(手臂和身體連接處)會被拉扯到 丟久了常會痠痛 請問這樣是正常的嗎 如果是正常 要做什麼訓練使它強化不受傷呢 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.55.11 ※ 編輯: sunshiles 來自: 140.113.55.11 (06/10 19:35)
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丟久會痠但不會拉扯, so不正常, 給投球影片才能知道原因
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會感到拉扯是不是你甩臂幅度太大的離心力??
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推
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韌帶可以強化嗎?據我所知好像不太可能
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強化肌肉是可能的
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會不會是出手後的收尾沒做好，身體要跟著把圓弧畫完
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肩膀不當用力會拉到那邊 應該從手腕開始出力
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推
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那表示受傷了 不可不慎
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推
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正確來說 想辦法把力量傳到手指末端 會有意想不到的速度
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