[討論] 該怎樣增加球速呢

看板PlayBaseball作者 (只有歐巴桑說我帥)時間15年前 (2009/05/31 00:18), 編輯推噓11(11推 0噓 21→)
留言32則, 12人參與, 5年前最新討論串1/1
小弟我在國中打羽毛球弄傷肩膀以後 球速消失就算了 協調性也消失了 一直到現在投球姿勢都不固定 還出現很異常的現象 就是低肩側投投的比上肩好很多 包括了尾勁跟速度 準備姿勢跟吳傳依樣 啟動後跟阿鈣一樣 平常用上肩熱身的時候 約15公尺到20公尺就會投的很吃力了 不知道是沒有力量還是協調性問題 請問各位大大我該怎麼辦呢 怎樣可以提升我的速度呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.136.48
推
05/31 00:29, , 1F
有時候是心理因素 就像嘟嘟潘威倫 經過精密檢查
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他的肩傷已經完全不要緊了 不過他還是不敢用力投
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還有球速是練不來的 當你達到你的極限時
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重訓再怎麼做也上不去 不然速球型強投不會很少
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可是上肩MAX只有80會不會覺得太慢阿
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推
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多做重訓 多拉球 多休息
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推
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姿勢不固定要提升速度感覺好像緣木求魚
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有想過照鏡子練投先自己看一下姿勢嗎?說不定一照你就發現問題
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推
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不要亂勾就對了..= =
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你已經說了姿勢不固定,而且低肩還比較好,明顯是技術問題
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推
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15~20傳平的如果很吃力就是沒用手腕只用肩膀了
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個人之前也是一樣你多練習甩手腕的方式完成傳球動作吧
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推
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甩手腕會痛怎辦？ 我現在球好不會跑喔...
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推
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沒有叫你手腕用甩的~適用扣的~手指指尖控球+扣腕+身體
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旋轉~扣腕都會痛那先休息倒不會痛在丟吧~
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推
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試問 不往下甩怎麼叫做扣球咧＠＠？
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雖然我昨天還是投到只有0.1公分的指甲還是裂掉的狀態
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推
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扣跟甩差很多吧.....扣是手腕主動用力~
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甩的感覺適用上臂或肩膀用力才會發生的事 手腕變成被動
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扣是用手腕去帶動手臂~你不用動手臂也能扣球 只是丟不遠
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那樣就是純腕力~
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練下勾腕力比上肩更顯重要 上肩有時手指沒吃到球沒扣好
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也能傳出去~但下勾就...非常傷肩膀的感覺@@
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推
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恩 下勾腕力吃很兇 腕力好的投下勾尾勁更明顯
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如果cano練投手的話 球速應該不錯XD
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推
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我也是一樣的問題，我覺得上肩投的時候手腕施不上力
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側或下的時候手腕比較好施力,
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所以上肩的問題就跟kim說的一樣，只用肩膀在投
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只是也不知道怎麼修正比較好
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上傳投球影片 立即見效
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12/14 10:52, , 31F
練下勾腕力比上肩更顯重 https://daxiv.com
12/14 10:52, 31F
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04/21 11:23, 5年前 , 32F
15~20傳平的如果很 http://yaxiv.com
04/21 11:23, 32F
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