[請益] 投球動作

看板PlayBaseball作者 (蒙其．J．好馬)時間15年前 (2008/12/20 02:28), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
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http://howma.blogspot.com/2008/12/blog-post_5137.html 之前就一直覺得出手點都不固定 呼高呼低 影片看起來真的是這樣＠＠ 而且以前常常手肘過低 所以常常丟完手肘就會痛 之前還年輕 還禁得起傷害 現在年紀漸漸大了 有點厭倦痛痛人的日子 所以想改個手痛一勞永逸的動作 影片是跟學長KGB的時候拍的 大約五分力 不知道版上的大大有沒有什麼地方可以改進的建議！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.230.103
推
12/20 03:45, , 1F
試著想像自己的手臂是電風扇
12/20 03:45, 1F
→
12/20 03:45, , 2F
先把高壓的姿勢固定下來吧
12/20 03:45, 2F
推
12/20 04:12, , 3F
左腳腳尖可以試著朝投球方向
12/20 04:12, 3F
推
12/20 08:27, , 4F
手放輕鬆，放球點維持在前方http://tinyurl.com/4nybl3
12/20 08:27, 4F
→
12/20 08:27, , 5F
雖然影片只是趣味競賽，不過可以看到選手輕鬆的動作
12/20 08:27, 5F
→
12/20 08:28, , 6F
不很使勁不過球仍然很快，手會痛大概是手太使勁了
12/20 08:28, 6F
推
12/20 08:33, , 7F
用身體帶動手臂，前面蠻多文章有教怎麼運用身體的力量
12/20 08:33, 7F
→
12/20 08:34, , 8F
這邊就不再多做贅述。可以在前面幾篇文章得到解答
12/20 08:34, 8F
推
12/20 08:47, , 9F
手在出手最後一刻用力就夠了。
12/20 08:47, 9F
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12/20 19:18, , 10F
手開掉了後來放球點就不固定,學著用手腕去放球,就好像
12/20 19:18, 10F
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12/20 19:19, , 11F
有個電燈開關要你去按掉一樣
12/20 19:19, 11F
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MSme
17年前, 12/11
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