[請益] 如何修改投球姿勢?
最近覺得自己投球時下盤用的力很少
KGB時被朋友糾正是左腳沒踏穩球就出手
造成整個動作不穩 球亂飄 沒尾勁 +沒球速
而我自己是認為我投球時揮臂動作都不會延伸到最後面
雖然之後在普通傳接球(野手傳球)時有改善不少
但是用投手的動作投卻改不回來
在投球之前都會想要改要改
但在投的那一瞬間都會忘光光= =
只記得要把球投出去(會比較急著把球丟出去)
感覺慢慢調 投的時候都會忘掉= =
加上自己體能不是很好 不能用全力練太久
有什麼更好的辦法可以修正自己的投球姿勢嗎?
P.S 順便問兩個問題
(1)投球時出力的重點是手的前臂 肩膀 腰 還是下盤?
(2)協調性怎麼練比較好? 感覺我協調性很差
導致投球動作不太連貫 有點像分解動作照片的感覺= =
感謝看完 更感謝解答!
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