[請益] 請幫我看一下動作...

看板PlayBaseball作者 (大頭)時間18年前 (2008/01/19 23:42), 編輯推噓5(5推 0噓 13→)
留言18則, 5人參與, 最新討論串1/1
第一次發文... 呃 其實我打球也打一段時間 可是一直沒有給教練帶過或怎樣 不過曾經有學長說我丟球動作還不錯標準 我現在的問題是平常傳球的時候準度還算可以 但是只要一做投手準備動作控球完全就跑掉 囧 自己拍了影片之後發現問題還滿大 不過不知道該從哪裡開始改正.... 看起來覺得好像只是在KGB.... 請賢拜們幫我看一下 謝謝 http://www.wretch.cc/video/howardx1220&func=single&vid=3692349&o=time_d&p=0 噢另外我的手很容易痠痛 最近是手肘到前臂內側的部份 不過以前是上臂的部份 只要一用投手動作催完隔天就炸了 不知道是哪邊動作出了問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.81.161.53
推
01/20 09:08, , 1F
:)
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推
01/20 13:07, , 2F
那個位置痛的話，通常是沒熱開，可以拉那個位置的筋。
01/20 13:07, 2F
推
01/20 17:37, , 3F
腳跨步大些,重心壓低,瞬間出力,你的球速會更快@@"暖身要夠喔
01/20 17:37, 3F
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01/20 20:55, , 4F
是說我上半身動作問題不大的意思嗎?
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01/20 20:56, , 5F
之前曾經懷疑過手痛是不是手肘抬不夠高的問題?
01/20 20:56, 5F
推
01/20 21:20, , 6F
你的動作很不錯 手會酸是那部分太少運動造成
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熱身要做足 熱完一開始也最好別太用力 慢慢加大力道
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這段時間要拉長
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了解 不過我之前大台北測過的球速大概只有100左右
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(大魯閣11X...) 不知道是不是下盤沒有用上的關係
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應該說不太懂得怎麼轉腰的感覺...
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01/21 12:51, , 12F
之前教球都交小朋友要用"龍捲風"的方式投球(不是NOMO那個XD)
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跨步後軸心腳->小腿->膝->大腿->腰->上身->大臂->小臂的順序
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樓上是說用力的順序嗎@@
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對了有個問題 腳踩出去腳尖是要朝著本壘方向還是封閉
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曾經碰過個學長教說封閉比較容易用到下盤力量
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推
01/22 13:04, , 17F
嗯~力量的順序^^ 要朝本壘,釘鞋應該就能吃到地的力了吧?@@
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01/23 00:53, , 18F
感覺跨步拉大踩下去會不穩欸 是下盤練的不夠的原因嗎
01/23 00:53, 18F
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