[請益] 投球右肩很痛

看板PlayBaseball作者 (台科博士)時間16年前 (2007/12/28 13:35), 編輯推噓11(11推 0噓 10→)
留言21則, 13人參與, 最新討論串1/1
目前球速大約八九十 最快100 身高177 體重55 想請教一下要如何有效的提升球速 順便請問我投球姿勢哪裡不正確 會造成每次長傳都會很痛 上肩投就會很痛 四分之三就比較不會 以下是我丟威浮球的影片 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=otonik&b=2&f=1277376519&p=0 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.205.171 ※ 編輯: otonik 來自: 140.115.205.171 (12/28 13:36)
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我跟你的情況一樣 上肩會痛3/4比較好 外野長傳也會
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棒球肘沒彎沒用到力.只用肩膀的力量前推..這樣有100??
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連球速都跟你差不多 不過我也不知道原因......>_<
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這樣有100 = =??
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肩膀有很部位 可能是二頭雞雞腱拉傷了
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長傳會痛是哪裡會痛要說清楚 地點不同要改的地方不꘠
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後肩的地方會痛 痛的範圍蠻大的 至於球速一百是在竹北
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大聯盟測速球道測的
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以這種揮臂動作(如果是原PO7~8成力)我估計大概只有70max = =
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二頭雞雞XD
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55..太瘦了喔
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先增重再說(大誤)
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XD 二頭雞雞...口述時加個"的"或吞口口水 XD
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竹北那家我也去過 不太習慣... 119kph-max
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12/28 20:48, , 15F
請問我揮臂以及其他地方有哪裡要改進 謝謝
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你平常是打棒球嗎 還是你丟wiffle都會痛
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我沒打系壘 偶爾會跟朋友打場棒球 最近比較常玩威浮球
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12/28 21:07, , 18F
這學期有修慢壘 到了期中之後 用力投球就會痛了
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12/28 23:59, , 19F
你有沒有休息?跟運動前的熱身!不只是姿勢 休息熱身也很重要
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完整的熱身+平常肌肉的訓練+適當的休息是很重要的
12/29 00:58, 20F
推
01/04 22:44, , 21F
竹北大聯盟我測109 催完很驚訝140到底怎麼丟出來的XD
01/04 22:44, 21F
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