Re: [請益] 投球動作
※ 引述《jack3172 (你們已經盡力了^^b)》之銘言：
: http://www.pixnet.net/photo/jack3172/69706351
: 裡面還有其他角度的影片
: 目前發現最大的問題是出手點太早和出手點不固定
: 想問一下還有沒有其他嚴重的問題
你目前的問題主要有兩個
1. 跨步之後,在前方支撐的那隻腳不夠力,沒辦法擋住身體往前的力量,在投球過程中
不斷的越彎越低,自由腳沒辦法支撐住身體往前,手臂的速度就會減慢
想像你的全身原本是一條長長的鞭子,當鞭子在甩動的過程如果遇到一根釘子擋住
旋轉軌跡,剩餘沒有阻擋變短的那段的旋轉速度是不是就加快了? 自由腳跨步之後
brace up,穩固住下盤就是這個用途,只有完完全全的阻擋下半身往前的趨勢才能
完完全全的把速度全部轉到旋轉跟手臂速度上,建議你多跨弓箭步,然後訓練
轉腰之後把重心放在前腳維持越久越好(前腳角度維持在能夠讓上半身跟小腿
面在同一個平面的高度),感受一下前腳brace up的感覺
2. 收手套的手沒有幫助身體旋轉,手套在前腳踩穩之後要快速的往身體收,
手肘要快速的貼近身體夾緊,根據動量守恆,在你左手往內縮的時候,你的右半邊身體
就會自然而然快速的往前衝,無疑增加了身體旋轉的速度,大大加快球速.
其他部分還有腰力要多多訓練,投球是腿支撐住身體,身體旋轉帶動手的運動,
不是手帶動身體往前壓,然後用腳當緩衝的運動
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