[問題] 該如何增加自己的球速?

看板PlayBaseball作者 (神雞妙蒜劉伯溫)時間18年前 (2007/05/09 11:10), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
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最近覺得自己的球速已經到了一種極限一直上不去,有什麼辦法讓他再增加呢?做重訓真的有用嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.90.209
推
05/09 11:27, , 1F
一定會有極限的吧...不然每個人只要一直練就變ZUMAYA了
05/09 11:27, 1F
推
05/09 12:36, , 2F
樓上說的不無道理......XD
05/09 12:36, 2F
推
05/09 13:14, , 3F
看你現在球速多少吧..如果是130km..進步到140..應該挺難
05/09 13:14, 3F
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05/09 13:31, , 4F
如果你自認投球姿勢的順暢度已經沒有進步空間，重訓又夠了
05/09 13:31, 4F
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05/09 13:32, , 5F
那基本上就是到極限了，除非改比目前更有可能加速的姿勢
05/09 13:32, 5F
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05/09 13:32, , 6F
*抖* 不建議就是了，對自己而言姿勢夠流暢身體舒服就夠了
05/09 13:32, 6F
推
05/09 15:00, , 7F
多X拉長球算最基本也最方便的一種方法~~試試看吧
05/09 15:00, 7F
推
05/09 15:55, , 8F
下盤 重訓 飲食 姿勢 訓練 以上缺一不可
05/09 15:55, 8F
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