[問題] 拉橡皮筋

看板PlayBaseball作者 (@@ N  )時間19年前 (2006/08/08 22:53), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
留言6則, 6人參與, 最新討論串1/1
各位大哥大家好 最近我因緣際會下得到一條腳踏車的內胎 之前看過有人說可以拿這個東西來來練臂力 請問要怎麼用勒 目前我是把它的一端固定 然後左手扶著右手軸的地方 用右手前臂往前拉 這樣對嗎 還有我是要用右手拉 還是只用右手的食指跟中指勾住內胎 這樣子來拉比較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.227.28
推
08/08 23:00, , 1F
我是直接用手拉~不好勾吧....
08/08 23:00, 1F
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08/08 23:30, , 2F
小心傷到手指 練臂力不是練指力呀 扣球又不是要很猛的扣下去
08/08 23:30, 2F
推
08/08 23:47, , 3F
所以扣球到底需不需要指力阿?一直很疑惑~
08/08 23:47, 3F
推
08/09 00:19, , 4F
指力靠的是前臂的力量 不必直接練手指
08/09 00:19, 4F
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08/09 07:58, , 5F
指力還是要練 球速跟指力還是有關..用手指夾啞鈴練
08/09 07:58, 5F
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08/11 19:09, , 6F
指力要練…尾勁有差…由其是有些變化球跟手指出力有關
08/11 19:09, 6F
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