[問題] 小傷需不需要做復健?

看板PlayBaseball作者 (法拉第)時間20年前 (2006/04/02 21:12), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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各位先進 我想請教關於一些輕微的疼痛, 要怎麼處裡? 譬如說, 手肘關節的疼痛, 在丟完球後兩三個禮拜會自然痊癒 像這種自然就會好的小傷痛, 是不是放著不理它, 讓它自然好就行了? 還是說 在等待的過程中 應該做一些活動復健? -- ║ ╬═╬ ╦╦╦╦║╮ ║ ═╬═ ╭═╬═╮╰═══╯╠╣║║║╰ ═╬═ ╬ ◢█◣██◣██◣ ║ ║ ║ ╬║╬ ║║╩╩╬═ ╭╬╮╦╬╦ █ ▂█ ██▂◤█ ║ ║ ║══╬══╠╣╭╮║║ ║║║║╬║ ◥■◤██◤█▂██ ╰═╬═╯ ═╬═ ╩╣╠╣╰╮ ║║║╯╬╰ █ █ ║ ║ ╯╰╯╯╰ ╯║╰ ║ █ ███ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.120.65
推
04/02 23:03, , 1F
歇幾天，然後慢慢復健，增加強度，有問題，馬上找醫生
04/02 23:03, 1F
→
04/02 23:06, , 2F
平常也要針對常受傷的肌肉群做增強喔
04/02 23:06, 2F
推
04/04 12:44, , 3F
謝樓上
04/04 12:44, 3F
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